亞絲翠 好動療癒系~

2015年3月8日，名古屋女子馬拉松終於到來～
這是一個女孩子的盛會，當然會從準備裝備開始就充滿期待感

前一個晚上就很緊張地把裝備都一一set好～

照例的CW-X壓縮衣褲
Nike的運動內衣，頭巾，還有EXPO新買的限定Tee（EXPO心得：http://doiha.pixnet.net/blog/post/42101518）
亞瑟士的星星小短褲
法拉利的kimi冠軍帽（kimi陪我征戰所有馬～）
五指襪，擦汗的護腕，腰包
還有這次特別準備的Epson SF-810
這可是我第一次帶GPS表上路呢，而且這還有兼具偵測心跳功能
期待對於這次的無痛完賽有所幫助！

是的，上次風雨眼淚中富邦初馬對我來說實在太痛苦，我回家掰咖了一星期
所以這次名古屋，在時間限制7小時的情況下，我決定給自己的目標是

無痛完賽！！！

我想就算我覺得馬拉松是一種修行，是一種心靈的沉澱，我也希望肉體不要如苦行僧般痛苦啊啊
畢竟運動要開心，才能持久～

當天早上早早五點就起床，吃過早餐之後早早就出發到會場
畢竟去年東馬我可是跑著去寄物，趕得要命，這次真的希望是慢慢享受一場嘉年華
到了會場之後就跟好多台灣跑友會合啦！
這次出發前特別跑去買了一堆國旗貼紙，今天不但自己貼滿身，還分送給其他跑友
期待在路上大家可以互相加油～


而且還有朋友帶了一面大國旗來，真的有種＂出國比賽＂的FU，心情也跟著高漲起來！


一路上指示和寄物都又清楚又快，寄完物後上洗手間也有專人引導排隊
整個非常有效率！！！
之後我們就到各自的起跑區等待～
在等待時，女孩們都很認真地跟著暖身操熱身，總覺得跑女子馬拉松，氣氛特別不一樣呢！


9:10，準時鳴槍起跑！！
但由於我是很後頭的J區，所以就隨著志工指示慢慢等待前進
這時，我們這區引導的一位志工伯伯開始很用心地介紹今日的路跑路線
＂等到你們看到名古屋城後，就已經差不多30km了，這時候應該會很累了，如果真的很累，就大步走吧！只要努力大步走，一定可以完賽的！希望大家都可以拿到Tiffany！＂
說完，他竟然對我們深深地一鞠躬！
當場我真的好感動好感動，大家都忍不住為他鼓掌
要不是告訴自己還沒跑就哭像甚麼話，我真的眼淚都要掉了出來～
因為就算是我們這種back runner，他們也都是很尊重很用心地對待我們
每一位志工，都衷心期待我們可以完賽，可以享受這場女孩的盛會
這樣的用心，真的是我在台灣從來沒有體驗過的！

1-10km 09:27-10:33

在鳴槍17分鐘後，經過了起跑舞台好像是搞笑藝人的歡送，
總算輪到我們過了起跑線～


雖然在等待時沒有曬到太陽，冷到讓人直打哆嗦
但跑起來之後，沒一會就開始熱呼呼了

所以1-5km還戴得住的手套，撐不到10km就決定脫掉了～
身體暖後，看看GPS表，速度保持在6:30-6:40之間
心想＂也許今天可以破5呢～＂

11-20km 10:33-11:43

跑到12k-13k時，比我們晚半小時出發的城市半馬，那些腿長的男跑者們就已經追上來了T_T
大家都很自動地把賽道最右邊的部份讓給這些快腳男們
不過老實說，不知道是人多還是賽道窄
名古屋跑起來相當擠
20km以內，我屢屢得閃來閃去超車
還二次因為有人中途停下來撿東西而相撞
（我還很不幸地踩到一個女孩掉的墨鏡，對不起，但我真的煞不住車.......）
不過好險沒有出意外，要不然會哭死啊

跑到這時，一路上速度還是保持著，心跳也透過SF-810看到是維持在180多，但我一點都不覺得喘呢，真神奇.....

21-30km 11:43-13:03

20km時，照例停下來拉拉筋
畢竟這次的目標是無痛完賽，為了不要抽筋，還是得適時拉一拉
不過這次情況比富邦好太多啦，跑完20k還活跳跳的


也從後半馬開始有食物補給，有看到巧克力小香菇，香蕉，長條麵包還有粉紅色羊羹
麵包補給很豪邁的一人給一整條，但.....天氣好熱好乾啊我根本吃二口就吃不下了
當下覺得超浪費了，丟掉又好對不起大會喔><
只能說今日是進入2015年以來，名古屋最熱的一天
雖然高溫只有20度，但萬里無雲，真的頗曬啊！

跑到25k後，終於遠遠看到名古屋城了！
因為這次行程都沒排到它，所以只能趁跑馬時看了
而正也是跑城市馬的樂趣啊！！跑過景點與古蹟，才有城市到此一遊的FU啊～


31-40km 13:03-14:33

一路除了吃補給都沒停下來，但30km後開始有點熱到有點點缺水了
大概是名古屋本來就比台灣乾，前幾天就有種乾燥感了
這樣一路曬一路跑，這時我開始覺得嘴唇破皮了.................
身體一有不舒服，小惡魔就出來竊竊私語了＂反正你花了3:35跑完30k，剩下你走也走得完～就別拚了吧＂
於是我就開始放慢速度跑跑走走起來
也開始注意四周的擊掌和私人補給

老實說，名古屋的加油跟東京比，熱情度還是差多了
但跟台灣比還是相當熱烈啊～
我有看到許多人來幫自己的親朋好友加油
也有很多全家大小來幫大家加油
私補雖然少，但還是吃到了巧克力和汽水，還有很多的肌樂噴霧
尤其不知道是不是女子馬拉松的關係，型男加油團特別多＊羞＊
我在過35k時跟幾位日本帥哥拿了可樂喝
他們一面發一面說＂路途剩一點，離tiffany近一點，可樂也只剩一點喔，大家要喝快來拿，加油～＂
真是笑死我了～～

不過名古屋不像東京每100m就有一個垃圾袋，害我拿著可樂杯跑好久ＸＤ


41-Finish 14:33-14:50

最後2k，我們繞回來名古屋巨蛋
再轉了最後一個彎後，只見小路二旁滿滿的加油民眾
原來大家都擠到這來了啊！！
那種很多人鼓勵的感覺，又讓我感動到差點落淚了～
只能說，跑馬讓我明白到自己有多脆弱，有多愛哭
也就是在身體很累時，心裡特別容易受到觸動
這也就是我老愛跟朋友說＂馬拉松是清除心裡垃圾的好修行＂
你可以長時間好好地跟自己對話，然後用更柔軟的心去接收外界的信息～


小路跑完，右轉進巨蛋，這時Dancing Queen的音樂響起
路旁都是已經完賽的女孩們在幫你加油
這時我聽到一個台灣女孩對我大喊＂快到了！你很棒！＂
不知道這位女孩是誰，但是謝謝妳讓我又燃燒起來了！
是啊，Tiffany就在眼前啊！！！
我一想到這個興奮劑，突然又可以加速了！
我衝刺地進入巨蛋，邁向終點～

不同於富邦那時我爆哭的場景，這次我可是開懷地，開心地，笑著過終點！


GPS顯示5:25分，扣掉起跑前就按表的時間
最後晶片時間是5:23:06
雖然只比富邦初馬快了二分鐘，但我真的掛著笑容，無痛完賽！！！目標達成！！！！


最後，重頭戲就是那很重要的藍綠色小盒子，還有穿西裝的型男大隊啊啊！
只見女孩們都擠在終點區找型男照相
我也很努力的在被趕前硬是拍了四位不同風格的西裝型男們～
這些型男都是志工喔，所以光憑笑容，每位都是10分滿分的10分啦！


拿了tiffany，在領了物品出來巨蛋外面領食物，剩下的就是幫其他還沒跑回來的台灣女孩加油
以及最開心的拍照時間啦！
Tiffany超貼心，還一人發了一個Tiffany的大袋子呢～～
 

完賽禮除了Tiffany之外，還有小毛巾和完賽Tee一件，以及美娜的沐浴膠
毛巾和Tee都好可愛！


完賽回到飯店，我就忍不住戴上Tiffany
為了要當天就戴，我還很假掰的特別帶了一件露肩的衣服去名古屋ＸＤ


畢竟，等不到別人送，我還是靠我自己賺到了Tiffany
肌耐力賺來的Tiffany，無價啊～～
完賽到現在二週，我還是會時不時拿出來戴
因為，靠跑馬得到的項鍊，真的充滿了正向能量
只要一戴上，就像聖鬥士穿上聖衣一樣，覺得自己好棒！！！


經歷這次名古屋馬，我真的把我東馬落馬的陰影一掃而空了～
無論是海外馬，全馬，現在我都有信心自己一定跑的完！
下一場是台灣的nike女子半馬，我可以放輕鬆，無壓力地好好去享受路跑的樂趣了～