亞絲翠 好動療癒系~

夏季到來，除了原本一年四季雷打不動的外騎之外

最大的差別就是多了潛水活動！！！

尤其是自潛，想拍美照不想全部包起來的話，

就得承受皮膚長時間照射的苦果啊！！

雖然說現在很多防曬油號稱海洋友善，

上個月收到邀請去參加慷碩生醫的新品發表，

本來還覺得很不好意思參加，畢竟我又不是高流量的KOL，

不過後來看到準備發表的產品：

據說可以促進新陳代謝的硅秘天然鹼性水，益生菌葉黃素，還有口腔保健產品，

感覺都很實用耶，我的歐巴桑魂就燃燒起來了！！

自從我開始跑步騎車之後，基本上對於美白就已經放棄治療了．

不過就算皮膚黑溜溜，也還是希望看起來是乾淨光滑明亮的啊！

所以我也曾經去醫美診所問過除斑的課程，還記得當時美女醫生很良心地勸我：

「妹妹啊，我也有很多朋友在三鐵，像你們這種長時間戶外曝曬的，再怎麼防曬都很有限，你打斑應該很快就回來了，不是很划算．」

想要花錢還被勸退，是不是有點哀傷．．．．

好啦～這標題是誇張了！不過話說我車齡將近三年，但摔車次數多到我身邊的車友都覺得沒人比我更會摔了….T_T也嚇到了很多想要嘗試公路車的女孩們～～某天突然想要計算一下到底摔了幾次，不得了已經累積進二位數了呢，不是說上卡摔三次就畢業嗎！我怎麼沒上卡摔，上卡也摔個沒完呢？！下面是我個人的摔車小統計：

卡到柏油路和泥土地的段差摔：3次

下坡剎車打滑：2次

遇紅燈沒成功脫卡：1次

單腳脫卡踩地時滑倒：3次

去年本來想要誇下海口說要放棄跑步專心騎車，結果跑步是放棄了（全年只有二半馬一個13k），單車賽卻也沒參加幾場．光是去年因大雨停賽的就有Liv風中劍，瑪吉斯以及mobile01惡魔騎北宜，然後唯二參加的二場，結果全部DNF啊～～～～～～～～～～～～～所以一直在猶豫到底要不要寫，不過，跑步的落馬都寫了，沒必要單車就丟臉不記錄吧，還是決定要記錄自己的心情好了．

唯二中第一場賽事是Rapha Prestige Jiufen，是一個需要四人一組（至少一個女生）， 團進團出的活動．

話說其實整趟的遊記已經由我的網紅隊友寫過了

https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=5301676

他的文筆比我幽默得多，如果想看賽事資訊和細節的可以參考喔，我這兒呢，只是純粹記錄自己軟爛的心情！！！

久聞高雄馬拉松市民非常熱情，然後跑進體育館會讓你擁有國家選手的錯覺與爽感，不過因為自從嘗過田中烤肉馬之後，我就誇下海口＂濁水溪以南的賽事都不跑了＂！不過去年廢了一年之後，算算高雄馬的時程剛剛好是鍛鍊時間．不過我可不敢小覷南台灣的艷陽，於是就只報了個超半馬，25k，體驗看看吧～

話說經歷過2017年年度總跑量不到100k的日子，年底想要重拾跑步卻發現腳傷大復發，高雄馬前這六週，我其實一直都在打針治療腳踝中．完全無法練跑，體重也直線上升＊哭＊　曾幾何時，連25k都害怕跑不完呢….不過跑馬拉松這幾年下來，早就把自己的能耐摸的一清二楚，所以就精算著自己應該要有的配速，好好的規畫一場關門馬．

物資部分，我選擇的是現場報到．前一天周六來到體育館領東西，順便勘查當日集合的動線．領物速度相當快，旁邊也有一些相關攤位，不過讓我留步的只有Tesla XDD．買不起也就坐坐過乾癮，開心～

25日早早起床準備，再搭高捷去會場．當地友人讚嘆高捷大概難得塞滿了使用人潮啊～當初因為就打算搭高捷過去，所以住在不用轉車的紅線沿線．上車後大概二十分鐘就到了，下車出站動線也算清楚，感覺上高捷是有做舉辦大型活動的準備．

6點40分，超半馬晚全馬20分鐘出發．起跑前雖然有分區，但沒有嚴格實行，放行也是全部一起，所以到最後其實有分沒分差不多～而且起跑時就可以感覺到蠢蠢欲動的艷陽了，是說高雄那麼熱，為何高雄馬不早一點跑啊？6點多真的太晚了，如果提早半小時，大家的成績或許會好一點…..

其實過去幾年一直耳聞SEIKO路跑贈品好，不過總是因為他距離太短而沒有報名不過2017年我廢了一整年，砍掉重練的情況下，覺得這樣短短的12.5k感覺剛剛好．於是就在朋友邀請下Say Let’s GO！

這也是我第一場從凱達格蘭大道起跑的賽事耶．清晨抵達，寄物和集合也都很順暢．不過起跑後才發現，原來真正的大魔王是人潮～～～前面2k簡直完全就是健走大賽，甚至是仁愛路左轉金山南路要上新生高架橋的地方，還因為人太多太擠整個停了下來！我好像是第一次體驗如此塞車的賽事．但反正是砍掉重練，也沒在講究成績的，就慢慢地隨著人潮走吧～～

其他的路段就都是在高架橋上了，不過速度也都不快，看來來運動休閒的人居多，因此也少有全馬半馬那種”我要破PB”的殺氣，再加上九月天，還是相當熱啊．於是很多人也都跑跑走走的，幸好時間頗充裕，我想大部分人應該都可以平安完賽的．

過終點後領到了史上最小條的完賽毛巾，這種尺寸要圍著脖子怕掉，要拿來當手帕也嫌大，真的是有點尷尬．不過贈送的白色Tee沒有詭異的設計圖案（很多賽事的圖案設計真的不想穿出去），算是件好看的衣服呢～不過呢，雖然碎碎念了很多，但能夠路跑重開機還是開心的，尤其跟朋友一起完賽更開心．只是，這場可能跑過就好了XD

這是我第三度的金門馬，也是第二次跑金門半馬．要說金門馬拉松到底有甚麼魅力可以讓人每年搶機票搶名額一去再去，除了每年瓶身設計不同值得收藏的紀念高粱酒瓶（還有期待久放會變陳高的高粱酒），再來就是金門特有混合農村及戰地歷史的風光，以及扎實古樸的美食了．所以，第三次的金門馬，跑甚麼真的不是重點，吃吃喝喝開心才是目的囉～

由於搶不到周五出發的機票，所以我們只能週六一早抵達金門．沒辦法參加周六早上的3K組再多換一瓶小紀念酒，那就認真吃吃吃吧！

＂來這麼多次了，你又要去哪裡逛？＂

＂當然是，先去喝逛廣東粥啊XD＂

問了在地友人何選手(XD)當地人都吃哪家，就直接往標記小吃店去了～～～

自從2016年的金門馬拉松，讓我與高粱一見鍾情之後，我就徹底變成了高粱愛好者！所以當2017金門馬拉松準備要報名時，當然不可以錯過啊～～

一如去年般地搶名額，接著搶機票，搶住宿，定租車，咚咚咚地剩下就是期待出去玩囉~

因為去年住過了閩式老屋改造的民宿，今年選擇住宿的是823旅館，充滿戰地風情的裝潢和擺設，是去年住過的姐姐推薦的．床滿好睡的，房間也乾淨，也有自己的停車場，雖然附近有點鳥不生蛋，反正金門也不大，有租車就不影響囉～

接著就去金門大學領號碼牌，就可以放心進行觀光美食行程啦！因為上次跑過全馬了，這次只報名了半馬（全馬半馬都送一樣的酒），反正目標只為了紀念酒，就不用那麼拼命湊里程數了～所以前一天也沒有跑全馬前那麼戰戰兢兢備戰，整個就是觀光客模式大開！

週日起跑日，早上為了停車寄物上廁所浪費了很時間，都鳴槍了才急急忙忙要起跑，所以過起跑線時幾乎是被工作人員趕著叫我們趕快過線不然要超時了ＸＤ

自從二年前開始從跑馬人生轉為公路車人生後，身邊就不斷有推坑三鐵的聲音啊～「你反正本來就會游泳，現在有車了就可以開始準備了！」雖然說三項本來就會，但是對於是不是能夠擠出時間有效訓練還是很猶豫．畢竟跑步游泳等部分還受天氣影響不大，但是騎車的話還很靠老天吃飯啊，下雨或地上潮濕時就不適合外出練車～～

結果就在我猶豫猶豫而因此錯過報名時，突然收到BH的試用邀請，一開始還有點搞不清楚，以為是車架的BH，後來才知道原來BH是歐洲知名運動器材的品牌，而且這次的試用商品竟然是H919C 三鐵推薦款磁控飛輪健身車！！

燈燈燈燈燈～～～～我看到關鍵字惹～～～～

就在我考慮時突然出現的訓練器材，一切就像是命中注定！立馬就舉手答應～～感覺上好像默默地更往目標邁進一步了！！（明明都還沒收到…但已經上網估狗了，網友好評推薦滿多的呢，就連網友的運動菜單也默默參考了）

BH H919C三鐵磁控飛輪車送來的那天，本來以為需要自己開箱，後來才得知選購H919C就包含了技師免費組裝喔！雖然說組裝看似不會很困難，但有人幫忙還是貼心的，加購的地墊還能防止流汗傷地板或下車時打滑．

跑馬的人總是會有些江湖傳說，喔不，是口耳相傳的好賽事．那霸馬就是其中之一．據跑過的前輩們都讚嘆除了有日本一貫超級熱情的市民加油之外，還有豐富的私補，還有台灣人專屬帳篷～這麼禮遇台灣人的賽事，當然就默默地收到了To Run List中（有這回事嗎….）然後當然時間到了跟朋友乖乖上網填寫報名，然後全員都抽中了（莫非都有抽有中？）接著搶機票搶住宿然後就等待賽事來臨….

沖繩雖然是台灣人常去的地方，雖然我也常到處趴趴走，但這竟然是我第一次去沖繩耶！！一踏出機場的第一感想是「柏油好平，一定很好騎車！」嗯，原諒我這個公路車一年生的讚嘆吧～～（整個劃錯重點）

那霸的EXPO很小，基本上就是圍繞在領物的體育館旁一排小攤位，跟之前跑過的東京大阪名古屋比起來規模都小很多．但女人的購物慾還是不可阻擋的，硬是買了一件紀念Tee，現場還有老師傅幫你繡上你的名字喔！其他就是一些拍照背板等等，大概一個小時就可以逛完回家了．

賽事當天早上，下起了一陣雨，加上高溫28度的天氣，真的很難想像是在比台北緯度還要高的地方…而且這不是冬天嗎？！這種悶熱的感覺真的讓人有不祥的預感…所以雖然雨後出現了彩虹，但隱隱的不安感還是讓人耿耿於懷．

那霸馬沒有統一的寄物服務，有管理的寄物要錢，沒有管理的寄物區據說就是一個大帳棚隨便大家放而已，於是台灣人大部分都放在台灣人專屬帳篷內～沒錯！這就是大家推薦那霸馬的原因，因為他們有台灣人專屬帳篷啊！帳棚內還有免費的麵包飲料等等，感覺超貼心！於是賽前我們都在這裡休息，時間差不多了在走去起跑區．

去年因為高溫中暑落馬田中，心中滿滿的不甘心！很想把這隻馬討回來．於是2016年開放抽籤時，我馬上加入抽籤行列．

「如果上天讓我抽到，那就表示我一定可以復仇成功」

結果放榜後～～我還真的又抽到了！！！！！這下子沒有退路，只能咬著牙去參賽了～

整個暑假因為太熱以及迷上單車後都沒甚麼練跑，所以一到九月路跑季，只能痛定思痛地於是這下子只好暫時跟愛車說掰掰（公主大人不要森七七），把時間用來專心練跑．畢竟練LSD也是要花時間的，更何況我那隻已廢的右腳腳踝，還得重新適應全馬的強度啊啊…

賽事當天又是一個悶熱的日子，不過心裡倒是對田中烤肉馬有底了，也沒那麼害怕．起跑後，就照著自己的配速慢慢向前進．有了去年十幾個熱衰竭送醫跟差點有人ＧＧ的經驗，這次賽事也進步了．每一個水站除了田中著名的超豐盛補給之外，還有用密封袋裝的冰塊包，讓跑者每一站可以拿一包冰塊邊跑邊降溫．這真是超級貼心的！給賽事好多個讚！！！於是我每一站就靠這包冰塊包，努力跟高溫搏鬥向前進～