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久聞高雄馬拉松市民非常熱情,然後跑進體育館會讓你擁有國家選手的錯覺與爽感,不過因為自從嘗過田中烤肉馬之後,我就誇下海口"濁水溪以南的賽事都不跑了"!不過去年廢了一年之後,算算高雄馬的時程剛剛好是鍛鍊時間.不過我可不敢小覷南台灣的艷陽,於是就只報了個超半馬,25k,體驗看看吧~

 

話說經歷過2017年年度總跑量不到100k的日子,年底想要重拾跑步卻發現腳傷大復發,高雄馬前這六週,我其實一直都在打針治療腳踝中.完全無法練跑,體重也直線上升*哭* 曾幾何時,連25k都害怕跑不完呢….不過跑馬拉松這幾年下來,早就把自己的能耐摸的一清二楚,所以就精算著自己應該要有的配速,好好的規畫一場關門馬.

 

物資部分,我選擇的是現場報到.前一天周六來到體育館領東西,順便勘查當日集合的動線.領物速度相當快,旁邊也有一些相關攤位,不過讓我留步的只有Tesla XDD.買不起也就坐坐過乾癮,開心~

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25日早早起床準備,再搭高捷去會場.當地友人讚嘆高捷大概難得塞滿了使用人潮啊~當初因為就打算搭高捷過去,所以住在不用轉車的紅線沿線.上車後大概二十分鐘就到了,下車出站動線也算清楚,感覺上高捷是有做舉辦大型活動的準備.

 

640分,超半馬晚全馬20分鐘出發.起跑前雖然有分區,但沒有嚴格實行,放行也是全部一起,所以到最後其實有分沒分差不多~而且起跑時就可以感覺到蠢蠢欲動的艷陽了,是說高雄那麼熱,為何高雄馬不早一點跑啊?6點多真的太晚了,如果提早半小時,大家的成績或許會好一點…..

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第一個5k,人潮還沒散開,所以很擠.加上天氣熱,一進隧道就感覺很悶臭….這時候就可以隱約感受到速度拉不起來,於是乖乖謹守配速前進,還好高雄馬每2.5k就有一個水站,於是我就讓自己每2.5k喝一次水,順便緩一下被太陽熱到一直居高不下的心跳.

 

不過雖然天氣很熱,讓人越跑越厭世,馬路二旁的市民倒是相當的熱情.我想大概全高雄沿線的高國中小學都出來執行服務點數了吧XD學生們都很嗨很活潑,我印象最深刻的是七賢國中的一個妹妹,超激動超有活力,讓我也不禁跟她一起鬼吼鬼叫起來,真的,很振奮人心呢~

 

好不容易跑到20k,整個熱到厭世的不得了,於是就開始用走的.天氣真的是我的大敵,但為何明明是個冬天還這麼熱啊~~~心裡一面嘀咕,一面不甘不願地向前邁進.還好高雄馬還有提供灑水的水車,可以稍微消一下暑氣.這時候被很多人詬病的交管停紅綠燈的部分,也被我當成緩解了.而且高雄馬拉松的志工都相當有訓練,有一位大哥一直說"明天中油要漲價了,所以今天要加油喔~~~"哈哈,這些志工大哥大姐真是太可愛了!

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最後轉進海功路時有陰涼的海風讓人透透氣,眼看只剩1k,就又跑起來,穿過地下道進入體育館.一踏到體育館的PU跑道,Q彈的觸感真的讓人很開心啊,於是彈跳彈跳地刷過好多人衝線,25k GOTCHA

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有體育館當終點真的不一樣啊,不同於台北馬擠在台北市政府前沒有空間處理而亂糟糟的動線,高雄馬整個體育館都利用上了,所以領毛巾,領完賽證明,退晶片,領獎牌,領物資,領餐盒(統一麵包,有點不滿足),還有按摩區都很清楚暢通,完全不會有無頭蒼蠅或擠成一團的情況產生,真的要給主辦單位一個讚!

 

難怪跑過的人都很推薦高雄馬,市民和志工真的熱情又盡責~不過27度大熱天,真心覺得超半馬比較人性XD至於有沒有下次,就要看有沒有人推坑囉~

 

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其實過去幾年一直耳聞SEIKO路跑贈品好,不過總是因為他距離太短而沒有報名不過2017年我廢了一整年,砍掉重練的情況下,覺得這樣短短的12.5k感覺剛剛好.於是就在朋友邀請下Say Let’s GO

 

這也是我第一場從凱達格蘭大道起跑的賽事耶.清晨抵達,寄物和集合也都很順暢.不過起跑後才發現,原來真正的大魔王是人潮~~~前面2k簡直完全就是健走大賽,甚至是仁愛路左轉金山南路要上新生高架橋的地方,還因為人太多太擠整個停了下來!我好像是第一次體驗如此塞車的賽事.但反正是砍掉重練,也沒在講究成績的,就慢慢地隨著人潮走吧~~

 

其他的路段就都是在高架橋上了,不過速度也都不快,看來來運動休閒的人居多,因此也少有全馬半馬那種我要破PB”的殺氣,再加上九月天,還是相當熱啊.於是很多人也都跑跑走走的,幸好時間頗充裕,我想大部分人應該都可以平安完賽的.

 

過終點後領到了史上最小條的完賽毛巾,這種尺寸要圍著脖子怕掉,要拿來當手帕也嫌大,真的是有點尷尬.不過贈送的白色Tee沒有詭異的設計圖案(很多賽事的圖案設計真的不想穿出去),算是件好看的衣服呢~不過呢,雖然碎碎念了很多,但能夠路跑重開機還是開心的,尤其跟朋友一起完賽更開心.只是,這場可能跑過就好了XD

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這是我第三度的金門馬,也是第二次跑金門半馬.要說金門馬拉松到底有甚麼魅力可以讓人每年搶機票搶名額一去再去,除了每年瓶身設計不同值得收藏的紀念高粱酒瓶(還有期待久放會變陳高的高粱酒),再來就是金門特有混合農村及戰地歷史的風光,以及扎實古樸的美食了.所以,第三次的金門馬,跑甚麼真的不是重點,吃吃喝喝開心才是目的囉~

 

由於搶不到周五出發的機票,所以我們只能週六一早抵達金門.沒辦法參加周六早上的3K組再多換一瓶小紀念酒,那就認真吃吃吃吧!

"來這麼多次了,你又要去哪裡逛?"

"當然是,先去喝逛廣東粥啊XD"

問了在地友人何選手(XD)當地人都吃哪家,就直接往標記小吃店去了~~~

 

早上十點,標記滿滿人,不過翻桌很快.點了三碗粥,一份蛋餅.粥大碗到朋友看了照片,誤以為那是火鍋XD裏頭滿滿的豬肉,丸子,豬肝,料多實在.粥本身比起另一家名店永春,米粒感較明顯,喝起來有實感也不錯.蛋餅則是脆皮的,吃起來香酥厚實.我真的好喜歡金門這些扎實的麵食喔,整個食慾都大開了!所以一面吃,三個人就聊到下一攤要吃啥啦~

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往貞節牌坊走,在旁邊的煎餅攤排隊.門口的老師傅很認真的手工煎著餅,我說這就像是金門可麗餅~~不過因為純手工,有些邊邊烤焦的餅就由一旁裝袋QC的人揀選淘汰了,所以要湊到一包也頗耗時,不一會兒門口的隊伍就一排了.好不容易買到,趁熱咬下,濃濃的雞蛋麵粉香,在冷風直吹的天氣中更顯得可口溫暖.

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咬著煎餅,慢慢走到油條店.金門的油條也很有名,一般都會沾著廣東粥吃.厚實的油條尺寸也比台灣的大一號,朋友說簡直是雙胞胎,我說這根本是金門法棍~有可麗餅又有法棍,其實金門也是很潮的,哈!

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逛逛總督府,逛逛模範街,離二點開放領物資還有些時間,於是我們先開車殺到沙美去吃我最愛的閩式燒餅以及怡馨的蒜味麻花~想著二年前第一次跑完金門全馬後到了沙美,遠遠聞到燒餅的香味,都讓我忘了腳痠飛奔起來呢!是的,燒餅就是有讓人忘記痠痛的魔力啊!不過燒餅還是現烤的好吃,所以這次只買了一顆現吃,就不帶回台灣去了.倒是隔壁路口的怡馨,他家的蒜味麻花我可是一吃成主顧,上次來還撲空賣光呢!這次總算買到了,甜甜鹹鹹的麻花真的讓人一口接一口,對減肥來說是超危險單品!(但我好愛好愛啊~~)

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咦?到目前為止這好像真的是一篇美食遊記,難怪有人說我根本是去參加大胃王比賽的~~好啦,總算要辦正事了,二點去金門大學領了號碼牌.今年主辦單位商請了幾台坦克到會場,第一次這麼近距離地看到服役的坦克(旁邊還有國軍弟兄很努力的擦車),讓賽事更增添金門的戰地風情.

 

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不過來金門吃吃喝喝,怎麼可以不去喝杯高粱酒呢!!正事辦完了,可以嗨了啊~~立刻殺去金門酒廠,酒廠都會有這樣一整盤好多小杯的試喝酒,而且完全沒有怕你喝,喝完了立刻再端一盤出來,冰鎮過的高梁,即使是當年份的也不顯辣口,一口一shot,喝下去整個人都溫暖起來了,讓人忍不住一杯接一杯.喝醉了也無所謂,純的高粱酒不會讓你宿醉,就算喝醉隔天依舊可以跑全馬喔~(親身實驗過,真的跑得完XD)

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晚餐是桶仔雞和金門當地人提供的2002年高粱,即使是一般的紅標,放了十幾年就好喝的不得了啊~真是太感謝金門的鄉親朋友了!至於晚上入住的IN99精品旅館,是這趟旅行最殘念的部分了.熱水不夠熱,浴室沒有乾濕分離,房間空調又沒有暖氣,連拍照都沒興趣了啊.不過地理位置很好,也就摸摸鼻子認了…

 

賽事日當天,早早起床準備好,吃了旅館準備的肉蛋吐司,就走到金門大學去.大約二公里的路程,其實沒有想像中的遠.去年因為寄物大排長龍差點來不及起跑,今年寄物倒是很順利的完成.擠到起跑點,聽著大會主持人說抽到體重等量高粱酒的幸運兒是號碼布888號,真的是好發啊啊啊啊~~~羨慕!!!(後來報紙有公布那位仁兄57公斤,啊!抽到體重就會公諸於世了啊)

 

鳴槍起跑(我本來以為會是鳴炮),今天是有點冷但卻不會太冷,約莫15度的跑馬好天氣.跑起來不會爆心跳,也不會鼻水直流.不過金門的半馬跟全馬一樣限時7小時,而且這也是第三次了,所以一開始就打算一路玩到終點.前面10k還算認真,只有在慈湖和古寧頭停下來拍照,後半馬就真的開步兵玩很大,跟朋友開開心心用腳觀光.

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金門馬一如往常地路邊有很多可愛的壁畫裝飾,也有很多當地的民眾孩子出來為大家加油,加上有些點還有砲擊音效,真的覺得跑起來比田中歡樂很多啊~

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二年前第一次跑金門馬拉松時,天氣異常的熱,跑到最後35k左右時熱到跑去小7買了冰拿鐵喝.所以這次原班人馬再度聚集金門馬,說好了最後也要再去買咖啡喝~賽前就看好半馬近終點前2k有家小7,於是三個人真的跑去買了咖啡,配上路協的蘇打餅,真的好美味啊.我彷彿是進PIT總要來一杯紅茶的蘭德爾一樣優雅愜意,就這樣子帶著咖啡,三個人一起歡樂進終點.金門馬,就是這樣讓人開開心心完賽的賽事~

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當然,整個金門馬最重要的就是這個~~~紀念酒!!!用肌力換來紀念酒特別珍貴!今年的獎牌也很可愛,是炮彈形狀.只不過,等等,好像少了點甚麼?!歷史照片調出來一看,原來是前二年都有送一包麵線,今年怎麼沒有呢~~~~

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不過今年的攤位又更進步了一點,除了361有活動送東西之外,金酒也有攤子提供高粱調酒給大家試喝喔,連食譜都很貼心地寫在小黑板上,當下決定晚上自己來特調一下!

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有美食,有好酒,天氣好,賽道舒服,人親切,贈品絕佳,好金門馬,不跑嗎各位!!!金門真的是值得一來再來的好地方喔,愛上高粱只會深感相見恨晚而已,希望我可以一直跑(喝)下去!!!

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自從2016年的金門馬拉松,讓我與高粱一見鍾情之後,我就徹底變成了高粱愛好者!所以當2017金門馬拉松準備要報名時,當然不可以錯過啊~~

 

一如去年般地搶名額,接著搶機票,搶住宿,定租車,咚咚咚地剩下就是期待出去玩囉~

 

因為去年住過了閩式老屋改造的民宿,今年選擇住宿的是823旅館,充滿戰地風情的裝潢和擺設,是去年住過的姐姐推薦的.床滿好睡的,房間也乾淨,也有自己的停車場,雖然附近有點鳥不生蛋,反正金門也不大,有租車就不影響囉~

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接著就去金門大學領號碼牌,就可以放心進行觀光美食行程啦!因為上次跑過全馬了,這次只報名了半馬(全馬半馬都送一樣的酒),反正目標只為了紀念酒,就不用那麼拼命湊里程數了~所以前一天也沒有跑全馬前那麼戰戰兢兢備戰,整個就是觀光客模式大開!

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週日起跑日,早上為了停車寄物上廁所浪費了很時間,都鳴槍了才急急忙忙要起跑,所以過起跑線時幾乎是被工作人員趕著叫我們趕快過線不然要超時了XD

然後跑過起跑線後,我就跟朋友鳥獸散~自己一個人悠閒跑+邊抓寶可夢.

 

今年….超冷耶!!!跑過慈湖大橋時,凜冽的大風吹得我鼻水直流,冷到直打哆嗦.不過金門的半馬時間限制超鬆,我也沒在意時間,於是覺得狀況不好就停下來走,還有閒暇時間到處拍照~~算是最愜意的一次半馬了:D

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完回終點時,重點就是這個啦~~~~金門馬紀念酒!!!!

拿到這個就開心了!!!只要有這個,就會一直讓我回來跑金門馬喔~

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高粱妹,金門馬+紀念酒GET!

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跑馬的人總是會有些江湖傳說,喔不,是口耳相傳的好賽事.那霸馬就是其中之一.據跑過的前輩們都讚嘆除了有日本一貫超級熱情的市民加油之外,還有豐富的私補,還有台灣人專屬帳篷~這麼禮遇台灣人的賽事,當然就默默地收到了To Run List中(有這回事嗎….)然後當然時間到了跟朋友乖乖上網填寫報名,然後全員都抽中了(莫非都有抽有中?)接著搶機票搶住宿然後就等待賽事來臨….

 

沖繩雖然是台灣人常去的地方,雖然我也常到處趴趴走,但這竟然是我第一次去沖繩耶!!一踏出機場的第一感想是「柏油好平,一定很好騎車!」嗯,原諒我這個公路車一年生的讚嘆吧~~(整個劃錯重點)

 

那霸的EXPO很小,基本上就是圍繞在領物的體育館旁一排小攤位,跟之前跑過的東京大阪名古屋比起來規模都小很多.但女人的購物慾還是不可阻擋的,硬是買了一件紀念Tee,現場還有老師傅幫你繡上你的名字喔!其他就是一些拍照背板等等,大概一個小時就可以逛完回家了.

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賽事當天早上,下起了一陣雨,加上高溫28度的天氣,真的很難想像是在比台北緯度還要高的地方…而且這不是冬天嗎?!這種悶熱的感覺真的讓人有不祥的預感…所以雖然雨後出現了彩虹,但隱隱的不安感還是讓人耿耿於懷.

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那霸馬沒有統一的寄物服務,有管理的寄物要錢,沒有管理的寄物區據說就是一個大帳棚隨便大家放而已,於是台灣人大部分都放在台灣人專屬帳篷內~沒錯!這就是大家推薦那霸馬的原因,因為他們有台灣人專屬帳篷啊!帳棚內還有免費的麵包飲料等等,感覺超貼心!於是賽前我們都在這裡休息,時間差不多了在走去起跑區.

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由於自已是個慢車,自然被放在後面的區域.約莫開跑後15分鐘才過起跑線,算一算只剩下約莫六小時可以完賽了.照上個月跑的田中馬來看,sub 6應該是沒問題的,只是這個熱天還是讓人很害怕…開始起跑後10k,慢慢發現事情不太妙了,天氣真的很悶熱,而且那霸的路線都是上上下下的坡,又都沒有遮蔽物,加上人很多,真的不是太好跑.不過當地居民加油非常熱烈,果然有一貫日本馬的特色~

 

15k開始,越來越悶熱的天氣開始讓整個賽事變得相當難了…由於天氣實在太熱,大家瘋狂搶水,主辦單位的補給也只有水和運動飲料,根本都來不及倒.最後竟然出現一個大水桶直接裝水道水,然後發給跑者一人一個紙杯,讓大家直接伸手進去水桶中舀水!!!或是運動飲料大瓶子直接拿起來就口後再pass給下一個人喝!!!其實事後想起來真的很不衛生啊,但當下實在渴到無法思考只想趕快補水了!!!因為有好幾處補給甚至擠到我根本無法擠進去!!!這麼混亂的補給現場,我還是第一次遇到!!!這根本是連台灣賽事都不能遭遇過的情境啊啊啊啊啊啊~~~

 

在這種如難民般搶水的乾渴狀態下,我好不容易過了半馬的關門點,但整個人已經開始有中暑徵兆了.雖然說居民的私補很多,但正因為是私補,所以你無法要求對方提供哪一種補給,在這種情況下,看到路邊提供的炸雞肉或是小販團,我都只能含淚說byebye,因為真的實在太渴吃不下了.而路邊飲料類的私補也都瞬間被搶食一空,整個現場相當可怕.

 

過半馬後開始,就看到很多人在路邊休息或是等著被回收了.我也因為無法好好的補水,最後只好跑到路邊販賣機買水.結果因為我耍笨身上只有帶五千元大鈔,販賣機根本不收!我當下已經渴到有點崩潰地不想相信現實,於是抓著其他要買水的日本跑者確認

我「これって五千円札を使えないこと?」*指著販賣機*

日「そうですね。」*苦笑*

我「どうしよう....」*苦惱貌*

正當我在猶豫是否要開口問哪裡可以換錢時,對方大概看我太可憐了,於是竟然掏出了百元硬幣給我然後就瀟灑地往前跑去~~當下我有如天降甘霖般趕快買了水喝下肚後,才想起我忘記去背救命恩人的背號啊啊啊!!!只能在這裡感謝超有人情味的日本跑者出手相救,不然我真的要倒地了!!!!

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用救命恩人給的錢買的水

最後到了26k左右,剛好旁邊是個大停車場停了很多台回收車,我想了一分鐘,最後決定棄賽了直接上車,畢竟前一年在田中馬中暑到吐的情景還在腦海中,路永遠都在,還是不要拿命拚好了….

 

最後回到了台灣人帳篷等待完賽的朋友回來,順便觀賞那霸最有名的關門秀,今年超可怕是有人真地倒在門口啊,整個有夠驚悚.後來上網看,原來今年的完賽率只有53%左右,也就是將近一半都落馬了.而且官網也有PO道歉啟事說,因為過熱很多人落馬,回收車卻準備不夠,所以很多人在路邊等了好久才等到車.這時候就覺得自己看到車後立刻上車的決定很明智.

 

又是一場殘念的日本馬,但這次倒是沒有太強烈的遺憾感,只能說在大阪馬受傷過後我現在對於完賽怨念很低了,不傷身體才最重要!!不過那霸的補給嚇到我了,我以後應該不會再來了…..(但沖繩肯定會再來的,海好美烏龜好可愛!)

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亞絲翠 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

 

去年因為高溫中暑落馬田中,心中滿滿的不甘心!很想把這隻馬討回來.於是2016年開放抽籤時,我馬上加入抽籤行列.

「如果上天讓我抽到,那就表示我一定可以復仇成功」

結果放榜後~~我還真的又抽到了!!!!!這下子沒有退路,只能咬著牙去參賽了~

 

整個暑假因為太熱以及迷上單車後都沒甚麼練跑,所以一到九月路跑季,只能痛定思痛地於是這下子只好暫時跟愛車說掰掰(公主大人不要森七七),把時間用來專心練跑.畢竟練LSD也是要花時間的,更何況我那隻已廢的右腳腳踝,還得重新適應全馬的強度啊啊…

 

賽事當天又是一個悶熱的日子,不過心裡倒是對田中烤肉馬有底了,也沒那麼害怕.起跑後,就照著自己的配速慢慢向前進.有了去年十幾個熱衰竭送醫跟差點有人GG的經驗,這次賽事也進步了.每一個水站除了田中著名的超豐盛補給之外,還有用密封袋裝的冰塊包,讓跑者每一站可以拿一包冰塊邊跑邊降溫.這真是超級貼心的!給賽事好多個讚!!!於是我每一站就靠這包冰塊包,努力跟高溫搏鬥向前進~

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去年維力榨醬麵成為我唯一的慰藉,今年一定要吃一下!!

 

跑完了前半馬,來到好漢坡.這時候受傷的腳踝開始隱隱作痛了,但由於我是抓完賽馬的配速時間,也就是說…..一切時間都將將好所以我一旦落後就落馬了啊!!!因此我也只能咬著牙努力爬啊爬.最後好不容易過了這段關卡,從30k後來到了超熱的無遮蔽路段.腳終於有點撐不住了,於是開始跑跑走走的,這時候到水站拿水也都直接往身上潑降溫了.雖然有看到補給站很大方地贈送霜淇淋,但實在太麻煩吃了所以只能望冰興嘆,繼續往前跑啊….

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累到都看不了鏡頭了~~~

 

最後2k跑回市區,很多鄉親熱情地在一旁加油.不過很多人都說"跑起來跑起來~~~"雖然知道對方是在加油,但這種話聽了有點傷心啊(玻璃心發作).我如果還跑得起來就不會跑跑走走的啊,哭哭!這時候我真的腳痛到眼淚都要掉出來了,但眼看著即將要關門了,我真的一點都不能蹉跎.經過Garmin的啤酒辣妹攤,也只能含淚說掰掰啊~~~~

 

跑過田中的都知道,起點和終點在不同的地方,終點還得跑上操場才能到.

最後那200公尺的小上坡,我整個體力都梭哈了努力往前衝,終於在關門前幾分鐘衝進了終點!

 

我 完 賽 了

 

不管是哭哭啼啼(每次都這樣),滿身大汗(真的快中暑),雙腿疼痛(足弓在吶喊),都已經沒關係了!!!只能說,跑步靠腿力,跑馬要靠意志力!燃燒勝負欲才有辦法的超熱田中烤肉馬,我想,就此說再見吧~~~~

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Nike女子路跑是我回台灣之後的第一場路跑活動,從此以後每年都成為我的參賽慣例,

從2013年的10k,到後面幾年的半馬,這場賽事每年都記錄著自己狀況的好好壞壞

就像是物價若是可以用大麥克價格來評斷高低的話,nike就是我的大麥克指數了….

不過從去年底忙於工作之後跑量和體能都每況愈下的我

在1月份的金門馬簡直快要創下了人生半馬PW(雖然太魯閣初半馬的成績還是最差,但那場不但大雨還山路)

而且過年跑了5k就腳底起水泡的我,直到4月的Nike女子半馬前,跑量是紮紮實實的0!!!

沒有累積,就沒有實力啊!

賽前我緊張得要命,還需要姊姊安慰我「跑是一定跑得完,只是痛苦指數高或低的差別….」

說的真好,不過跑馬對我而言一直都是拚我自己的忍耐程度,不要想太多,就上吧!!

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賽事日早晨不到五點我就到了會場,這時會場已經擠滿了各種打扮的路跑女孩以及穿插在其中的家屬男士們~

我只能說,看來看去還是路跑的女孩們最正!

看著小背心,小短褲搭配上青春洋溢的馬尾巴,連身為女人的我都心曠神怡啊!

今年的賽事由Nike主辦改成路跑協會主辦,所以總覺得少了很多以往有的樂趣,

比如說Nike的參賽功德牆,或是去年的分區都不見了,

心裡覺得滿可惜的,也許是Nike女性市場已經夠成熟,想少花一點預算在上面了吧!

(就連舊金山的tiffany都掰掰了啊啊啊啊啊!)

 

五點半,準時起跑!

跟去年一心想去追修杰楷而拼命開速度的狀況相比,今年目標是以最低的痛苦指數完賽!

所以一開始就照著自己的配速慢慢跑.

這天的氣溫大概是20度左右,是跑步的完美天氣!

參加這麼多年,今年是最完美的!我想有很多女孩可以順利的破PB吧!

就這樣順利的完成10k,到達大直區(近三個月來第一次跑這麼遠!)

到大直就開始期待各種的加油隊出現了~

果不其然,在約莫11k的位置,看到了每年都會出現的無臉男!

緊接著還看到了拉拉熊

接著進入河濱,有甜點路跑的私捕,還有防曬專科的小鮮肉們,女子路跑果然是最好玩的!

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而且從12k以後,大量的攝影機都出現了!

賽前運動筆記說"讓妳拍好拍滿"的宣言果然不是騙人的.

這也是每年參加的目的之一:騙美照!

不過今年我走一個超低調路線,所以也就沒有那麼認真在找攝影機

不過事後證明,人還是要認真拍照才不會後悔的,畢竟沒有幸運拍美,也可以有拍醜的回憶啊~

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最後1k處照例出現了幾個騙你以為到終點的拱門,但我是不會上當的!

加緊速度趕快衝過去,直到看到頭頂上的計時鐘才放鬆~

不過事後查成績時才知道計時鐘和大會時間是不吻合的,怎麼會發生這種烏龍呢?!

 

 

然後完賽後的領物動線依舊不是很清楚

不過我已經習慣了台灣路跑賽事這種混亂,只能說對於台灣的路跑好像真的不能期待太多

但是至少獎牌有點心意是鏡子

雖然這個鏡子跟我們做美妝品可以買到的現成加工贈品有87%像

但至少是個創意啦要幫他們鼓鼓掌~

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不過,就我連續五年參加Nike女子路跑的經驗來看

真心覺得去年是路跑高峰,賽事也最豐富完美

今年沒有了賽前專屬領物區,沒有功德牆,沒有起跑分區,落差還滿明顯的

只能說路跑市場已經飽和,女子購物族群也已經成熟

再以同樣的經營模式做下去可能已經無法刺激銷售了

不知道Nike接下來還會對Running有甚麼新花招呢?或是會不會轉戰其他運動呢???

 

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其實2016年有個重頭戲,那就是我要去田中馬復仇

是的,就是去年中暑落馬的田中馬~

但經過一整年因為腳底痛而無法好好練習的掙扎

加上無法克服的耐熱問題讓我夏天沒辦法拉高跑量

當然,最大的原因還是我移了很多時間給單車了……

但是眼看田中就要來了,為了要逼自己LSD熱身

我報了石門水庫Go Life 國際路跑賽的半馬~

雖然聽說石門水庫很硬

不過我對於風景美的路線一向沒有抵抗力

而且"只有半馬應該OK啊"(是嘛…..

 

賽事當天摸黑到了中正紀念堂搭接駁車,

到了石門水庫天都還沒亮…..

啊那幹嘛這麼早發車呢呢呢呢呢…………………

雖然理解主辦單位怕有任何耽擱的疑慮

但想睡的心情還是讓自己冒出很多OS

不過,早到的好處就是可以獨佔拱門~~~

所以難得有好多拱門照,開心!

 

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起跑後,基本上就是一路往壩頂&山上跑去

是說當初就知道有點硬了,沒想到….這坡真的很硬啊!!

加上天氣太好,日頭炎炎,果然一下子就很不爭氣想用走的了

上坡跑跑走走,下坡快速衝刺,就這樣到了山頂去

一路上看到好多單車騎士在爬坡~

只能說,騎車爬坡時超羨慕用跑的人,

但跑步時就特別羨慕騎車的人可以快速解決這些爆心跳的路段!

而遠眺的石門水庫也真的很美,讓我比較甘願繼續跑下去!

 

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折返下山後,最後要環湖一週再進拱門

最痛苦的其實是這一段!

因為毫 無 遮 蔽 物啊!!!!

只能一路該該叫地近終點,還好看到鏡頭還笑得出來~

 

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到了終點後,跑11k的姐姐們早已回來佔好行動咖啡屋的位置

熱呼呼地完賽後來杯冰拿鐵真的太美好

最重要的是跑完腳底似乎沒有刺痛耶~

看來可以期待一下田中馬的狀態了!!!

 

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太久沒update自己的路跑日記....

2016年中信推出了一個很龐大很運動的CSR活動-Home Run Taiwan9天8夜不斷電環台馬拉松

起因據說很可愛,就是中信老闆有天說想跟花東的小朋友一起路跑

於是公關部的人就想,那不然就讓大家一起跑好了!!

這麼一個龐大的企業活動就此成行啊!!

9天8夜環台馬拉松,共100棒,每棒除了跑者之外,還有二名配速員

每一個棒次除了號召自己員工參加以外,並對放開放一般跑者報名

而且每一位跑者的報名費都只是押金,跑完後就會全數歸還

只能說,實在很羨慕中信有這麼龐大的預算可以做這麼有趣的活動啊~~

 

活動訊息一出來後,running queen的姊妹們也很興奮地號召大家一起報名

畢竟是線上跑團,大家都散落各處,難得有一個活動也可以串聯大家

於是乎我也很開心地報名了第99棒跑成美河濱和大佳,一個我家後院的邏輯~~(真的是)

然後大家說好要穿上女王代表的澎裙來相認~~

 

活動10/1開跑,開跑後大家一路關心戰況~~

也知道有件女王澎裙從某棒開始一路接力下去,而且最後變成只有男生接XD

讓我實在很期待當天的情境啊~

10/9,輪到自己的棒次時,首先大家要照集合時間到不同的集合點集合

我的棒次則是到捷運劍南站集合,當場領取背心和號碼布

這還是第一次現場換衣服跑步呢~

而且主辦單位也準備了各種刺青貼紙讓跑者打扮

於是乎,我就變成背心+澎裙+刺青貼紙的造型囉

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每年的nike女子半馬是固定報到的賽事~

原因除了nike系列是我在台灣的第一場路跑之外,就是可愛的nike小背心了!

尤其半馬完賽還有一件完賽Tee

雖然完賽Tee的尺寸總是詭異,但至少是一件nike衣服啊~

所以縱然每次比賽結束網路上總是會有抱怨聲

但我總覺得拿到二件平常可以穿的運動服

總比很多比賽老是送那種又寬又大的男版衣服來得好吧

 

今年nike的"功德牆"結合到領物區去了,全部都在Neo19樓上

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一進去拿完物資就迫不及待去找我的名字~

今年功德牆不只是名字,nike還把名字做成一塊塊螢光小方塊

等到比賽結束可以領回去當鑰匙圈呢~~

我只能說,一塊塊螢光色,更像是點光明燈的功德牆啦XDD

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然後小小的空間擠了產品展示體驗區以及pacer的介紹牆

算是很有用心,但燈光太昏暗讓人沒辦法久留啊..........................

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今年的小背心是紅色,算是滿少見的,個人相當喜歡~

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比賽當天,半馬起跑前下起傾盆大雨!!

正在愁又要雨戰時,起跑時竟然停了!!!

哇,Nike一定有去拜拜吧!!真是強運!

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今年我填了想要2:10完賽,於是算是比較早起跑

早起跑果然有好處,前面都相當順暢不擁擠啊

尤其是前段班的女孩兒一個個都相當認真飛奔著

完全沒有人在5k內開始步兵的情況

本來前面10k我都保持6分速

不過在下高架橋後去上了趟廁所後就....放棄2:10了XD

於是接下來就慢慢玩啦~~

首先是遇到可愛的無臉人,據說他可是全場最受歡迎一堆女生抱抱啊~

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後來遇到賽前就宣告的型男西裝加油團

不過加油團的位置不太好,賽道太小,怕塞車所以只有快速擊掌通行

賽前心心念念的草莓就掰掰了~~~~

最後一公里照例有很多個加油鼓勵拱門

有朋友覺得這些拱門會誤導她以為到終點了XD

不過我倒是相當喜歡~~~尤其是"體力梭哈"這一句!!!

所以最後就乖乖梭哈,開了五分速飆回去,完賽!

我回來時領物資都滿順的,沒排倒也沒等到

不過大佳河濱公園沒有遮蔽物實在太曬,所以沒啥心情排廠商攤位和聽演唱會

等到朋友來,拍拍照後就速速離去了~~

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據說今年有早餐是吧?哀呀可惜我不知道還真沒吃到呢~~~

(而且我還跟一個女孩說"Nike一向沒早餐"我對不起妳啊那位女孩~)

沒關係,反正我明年還要參加XDD

 

 

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撇開海外馬不提,金門馬拉松是我2016年跑馬的首選

為什麼?因為自從去年我看到朋友的FB發文

驚奇發現原來金門馬完賽有送一整瓶高粱酒

我就一直念念不忘啊~~~

 

去年底賽程一出來,發現剛剛好是228假期

連請假都不用的good timing,這叫人怎麼可以不跑呢?

於是我到處呼朋引伴,用高粱酒騙了一堆人陪我一起去跑馬~

 

不過金門馬最難的,莫過於搶搶搶啦!

首先要先搶報名名額(這個真是超難的,路協還得每個人都有會員)

然後接著搶民宿(有種一報名完全島住宿一掃而空的fu

再來搶機票(本來還想可以搭船去,後來發現金門真的好遙遠)

總之連三搶後,這才大勢底定,可以安心準備出遊了~~

 

說也奇怪,自從我報名金門馬後

剛好工作上也出現機會讓我先去金門探探路

這一探讓我對金門印象大好啊!

不但風景別具特色,東西也好吃(分量超大吃貨超滿足),然後人超親切!

讓我更是非常期待去跑金門馬拉松了呢!!!

 

227飛到金門當晚,同行朋友從他當地人的朋友手中獲贈陳高數瓶

開來喝後我簡直驚為天人!!!!

老實說憑我那幼幼班的酒量照理來說應該耐不住烈酒

但陳高香氣十足入口又不辛辣的特色,讓我整個一喝入迷啊~~

完賽就有高粱是吧?!我真的迫不及待要跑了啊啊啊!!!

(然後跑馬前一晚喝醉是哪招XDD)

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賽事當天一早,金門是個不動就會冷的溫度,看來是個跑步的好日子

會場擠滿了現場報名的居民,加上跑者,金門大學整個人山人海

起跑前除了到處遇到熟面孔外(到外地才碰面的感覺好妙)

既然逮到了金門之光何盡平,當然也要拍一下照(是說這樣也不會破PB XD

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起跑後,前面15k都是很舒服很好跑

除了當地的居民沿街加油外,還有非常有戰地風情的砲聲音效

金門市政府好樣的~~~~ 

讓我當場覺得應該把2013年初半馬穿過的女大兵服穿來啊!!!

不過加油的民眾大多是阿公阿婆+小孩呢?

是年輕人外流嗎?也許以金門來說,流到廈門會比較多吧?

看著感覺可以叫計程車過去的廈門,我們跑過古寧頭,繼續往後半馬前進

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這場金門馬是我自去年11月底永豐紅酒路跑後的賽事

也是腳傷之後第一場賽事

我已經三個月沒跑過超過10k的距離了啊~~~

當下其實是懷著一顆未爆彈的心情(阿,好應戰地景)

忐忑不安地擔心不知道右腳踝合適會發作

果然在跑了二小時後,還不到半馬啊,我的右腳就炸了

25k以後,就幾乎等於是一路走到底了(好啦還是有小跑的)

當下其實沮喪得不得了

但是還好有好朋友陪著一起走,金門的樹林又很美很舒服

中間還穿插可能會出現黃牛或水獺(?!)的驚喜

其實整個心情有環島旅行的感覺(但還是有認真算時間滴)

 

最後轉到了昇恆昌前面,雖然昇恆昌的補給並沒有特別豪華

但這裡竟然出現了路上唯一一團年輕辣妹加油隊啊

太開心了果然看到年輕咩整個人都醒了~

大家充滿活力幫跑者加油,真的好可愛啊*大心*

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不過轉到伯玉路後就是幾乎市區風貌了,而且熱得要命!!

跑者都知道路協的補給就是一個標配,也不能期待會有甚麼消暑的玩意

這時候體力還很充沛的朋友多跑了半公里去幫大家買冰拿鐵~

一面跑馬一面喝冰拿鐵,然後還可以拿來配路協的蘇打餅

這會不會太享受了~~~~~

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只是到了40公里處左右時,朋友有事得先回終點

所以二位就開啟了正常的跑速先衝回去了

剩下掰咖的我一個人孤零零地走了公尺後,真的受不了孤單啊

於是牙一咬,我也乾脆跑起來了!

其實說也奇怪,剛起跑時痛得要命,但真的跑久了好像也還好

所以真的不能停就是了?

於是最後2k我也開啟了原本的跑速,衝衝衝地飆車回去!!

 

最後,妥當當地拿了個PW,但反正就是完賽啦~~~~

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只跑半馬在終點等到快睡著的朋友趕緊幫我領麵線和金酒~~

喔耶!!!!累了六個多小時就是為了這一瓶!!!!

而且大家跑到的酒疊起來好壯觀啊!

看到這個金酒金字塔,整個人都不累了啊啊~~~

金門馬拉松,完賽了!!!

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晚上慶功宴時有人捐贈自己的金門馬紀念酒開來喝~~

….. 肌耐力贏來的酒,還不敵陳高啊哭哭!!

沒關係(擦乾眼淚),我馬上決定要把自己那瓶放個五年再來喝!!

放個五年自然就變成陳高了吧?!

今晚,就再繼續喝友人贈送的陳高吧(乾杯~~)

 

寫到這裡,突然覺得金門馬的回憶還真是充滿高粱酒啊XD

不過是說金門馬報名費這麼便宜金酒又送的這們豪邁

然後金門又這麼好吃(蒜味麻花我愛你!),真的太值回票價了!!!

明年,我還要回來(賺高粱酒)!!!

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自從去年mizuno接力賽結束後,就對接力賽滿滿的熱血感到非常回味~

身邊的同事也感染到這股熱血,

所以在新北市雙溪鐵道接力賽出爐時,大家都紛紛表示想要參加

於是由去年超級英雄隊的隊長統整人數後,發現可以報成二隊呢~

正巧仔細看了簡章,發現接力賽分成競速的普悠瑪組以及比造型的微笑號組

身為熱愛cosplay的我來說,要選當然選可以打扮的微笑號啊!!

而其他公司同事姐姐們,也想選沒有競速壓力的微笑號~

於是我們幾個"只想開心完賽"的女生,搭配一位從超級英雄隊借將來的跑馬英雄

(因為每隊規定至少一位女生,所以我們最快的女生就被換走了)

61男的微笑號隊正式成立~~

 

考慮變裝主題時,一開始大家還沒啥頭緒

只有我一頭熱地把以前跑馬曾經扮裝過的主題照片給大家參考

看起來大家對"制服"都還滿有感覺的~~

最後在截止前,其中一位姊姊臨機一動想到了

"既然這次的主題是鐵道,不如隊名來個「車掌小姐追追追」吧"

"但車掌有特別打扮嗎?"

"當然有啊!!!!"講到扮裝,我就當仁不讓地一手擔起本隊造型師任務

立刻上網去找了好幾套制服讓姊姊們挑選

還很盡責地先買了一套給大家model fitting

於是在威脅利誘之下,終於大家都願意就範

陪我一起穿制服當車掌小姐啦~~

 

17日當天早上,第一二棒的跑者相約一同搭區間車往雙溪去

這次不愧是鐵道接力,主辦單位也很貼心把各棒次適合搭的車次都列表

只要遵照指示搭車,基本上萬無一失~~

不過….好擠啊啊啊…..

早知道就搭乘下一班的加班車,據跑友說超空的都有座位T_T

好不容易等到雙溪站,第一棒的都下車了,才終於逮到空間拍照

畢竟車掌小姐就該跟列車拍一下啊XD

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我負責的第二棒,是由貢寮跑到福隆的6k路程

表定6:30-7:00檢錄,若搭第一班區間車,還不到6:30就到站了

所以離可能接棒時間有將近一個快二小時的時間

無聊沒事做,就只有拍照啦~~

大概是我們的車掌小姐服真的太符合主題,所以開始當起人形立牌

還有跑友很可愛的拿出火車票跟我合照

讓我才驚覺應該準備一支剪票夾來當道具才對啊!!*左手拍右手*

不過乍看之下扮裝的人不多耶?奇怪微笑號不是有62隊嗎??

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7:30起跑,第二棒的沒有感受到起跑的興奮

倒是天空這時候開始轉灰颳大風,沒二下就開始下起大雨

於是大家紛紛擠到僅有的水站小棚內去躲雨

第一二棒的接棒區本來就很狹小只有一線道

下雨後顯得場面更混亂

果然二十分鐘後,第一位女勇者跑進接棒區後,整個場面就有點失控

現場唯一的大聲公完全抵不過吵雜聲

大家因為聽不到號碼所以都只得紛紛往前擠

一擠又被志工推擠,這時跑者真的很委屈

更別提有好多第一棒的人找不到隊友啊~~~

整個現場混亂到讓人焦慮

 

還好我們的車掌服在一堆運動服裏頭格外顯眼

很快就認到了隊友,於是我一抓到接力環,就馬上往前衝

 

一起跑才發現……雨真的很大啊!!!

為了扮裝而沒有戴帽子的我,眼睛被雨打得都睜不開

所以跑上貢寮大橋時,根本搞不清楚哪邊有攝影師就就這樣過了T_T

嗚嗚嗚,只好在內心默默吶喊"美照掰掰~~~"

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貢寮到福隆,當初看高度標就是上上下下的

然後最後有一個陡上和陡下

實際跑起來,感覺在陡上前都是緩上坡

加上天雨路滑,所以有人開始1,2k就用走的

不過對怕熱的我而言,下雨是一大利多,天氣涼心跳也不會飆

所以跑起來的腳步倒是滿輕盈的~

只不過揹著接力環跑還是第一次

剛開始怕它掉,都用單手握著跑

握久了手臂不是很舒服,

於是試著放手跑跑看,發現其實也不會掉(我肩膀夠寬XD

後半段就放開雙手展開手刀模式~~~

 

陡上坡的地方有個小小水站

本來不想停的,但看到那個陡上坡實在有點崩潰

(畢竟是接力賽,都採體力梭哈式跑法)

於是還是停下來喝了杯水再慢慢開始

 

好不容易捱過了所有的上坡,最後是超長陡下坡

只見大家都拿出最後的體力一路往下衝衝衝~~~

最後衝到了接力區,哀呀竟然要跑進滿滿小石頭的地方啊

而且跑進去後,果不其然根本沒聽到叫號聲

於是我自己開始大喊號碼,喊了三四聲隊友才從後方衝出來

接力環,交接,mission completed

 

接棒完後走到後面的草地上,領物資的隊伍排得好長

等了好久才拿到毛巾和超重的獎牌,還有一顆橘子

這個獎牌應該破有史以來最重的紀錄吧

戴在脖子上簡直會讓人一直鞠躬敬禮啊~~~

事後才知道原來這是仿以前的站名牌,好有fu~~~

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之後晃回了雙溪高中跟其他隊友會合

我必須說整團的車掌小姐集合後,真的看起來很壯觀啊XD

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真的很難得可以拍照拍不停的

加上整個雙溪高中充滿的氣氛不是熱血而是熱鬧

大家都像是去參加祭典般的歡樂

最後第七棒車掌小姐來時,我們全隊還一起跑了一小段

果然一整隊看起來最精彩~~~~

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最後車掌小姐追追追的完賽時間4:18:23

都多虧了第五棒的超級英雄cover啊~~~~

 

不過成績不是重點

最重要的是在微笑組的造型獎,車掌小姐追追追勇奪冠軍啊!!

當主辦單位從第15名開始公布得獎名單時

我心中還一直擔心"不會沒得名吧….."(真心覺得我們很符合主題啊!)

直到聽到最後報出"車掌小姐追追追"時

大家都開心的手舞足蹈

因為跑步跑不上凸台,那靠造型上台總可以了吧XDDD

這大概是空前絕後的上台機會了!!!

而且上台頒獎的還是本次活動的設計師-蕭青陽老師~~

雖然這次跑步時淋成落湯雞超悽慘

不過有得名一切都值了啊~~~~~

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這次是新北第一次辦鐵道接力,整體從前置到賽事當天都很用心

不過還是有些地方可以再努力的~

  1. 接棒區沒有垃圾袋

我在貢寮車站等接棒時,因為早上買了杯咖啡喝完了一直找不到垃圾袋丟

整個接棒區都找翻了,最後只好問水站的工作人員

沒想到工作人員說

"因為這次請跑者自己帶杯子不提供水杯,所以也沒有垃圾袋!"

啊?可是我自己帶環保杯,不代表不會有其他垃圾啊?

看來就連擤鼻涕的衛生紙也得隨身帶走

我當下只好硬著頭皮去寄物區問說能不能把我的袋子找回來先

寄物區的工作人員問我為什麼

我只能很不好意思地說"因為沒有垃圾袋,我得把垃圾裝回包包裡…”

寄物區的工作人員很好心,最後要我先把咖啡紙杯給他們,他們再幫我丟

我覺得至少還是應該準備一個垃圾袋,以防不時之需吧….

 

  1. 混亂的接棒區

這次最亂的應該就是接棒區了

除了腹地太小,接棒區域太短之外,有大聲公叫號的工作人員也太少

而且都是快跑到了才準備要叫號

這樣一次跑進很多跑者時,就會來不及叫

才會演變成大家聽不到,接棒者找不到

所以一直往前擠,然後又被工作人員推回的窘境

跑者一直被工作人員大力推擠,真的很無奈也很無辜

mizuno接力賽就很有經驗,接棒腹地大又很早就有通知叫號

所以也就不會像鐵道這次一樣擠得要命

 

  1. 動線不佳的紀念品領取

接棒完畢後的獎牌毛巾領取處跟補給放在同一個帳篷

讓人搞不清楚哪邊是領獎牌哪邊是領補給

所以會出現跑完排得半死才發現其實補給根本不用排

雙溪高中的動線又更是混亂

光是找賽後補給,退晶片,以及領完賽證書都要繞好久才找到

還好是只有跑10k左右的距離

要不然跑完還沒辦法馬上找到水或補給,真的會崩潰呢

 

不過基本上這場賽事是瑕不掩瑜

尤其主辦單位還甚至有安排像nike半馬一樣的姓名功德牆呢~~

所以有預感明年如果還有,應該會被秒殺吧~~

那麼,今年得第一,可以有保障名額嗎XDD*誤*

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話說馬場上有所謂的超馬大四喜

宜蘭冬山河超馬、鎮西堡超馬、南橫超馬、還有北臉超馬

當然這些超馬,人家說的都是100K以上的等級,

而且對於這些超馬,一直以來我總覺得只有真強者才能挑戰~

不過在邁入馬拉松三年級生的時候,當全程馬拉松都可以笑著無痛完賽後,

我的內心開始出現惡魔的竊竊私語「是不是該來自我挑戰一下了?」

於是在自虐自我挑戰的想法,加上身邊跑友的煽動之下(真是不知死活),

在2015年底時,我竟然也默默報了鎮西堡超馬54k以及南橫超馬45k,

打算從最基礎的幼幼班展開我的超馬生涯。

 

不料在報了二大超馬之後,我的右腳就深受足底發炎之苦T_T

"跑了一定痛,走路也會痛"的情況下,訓練幾乎全部停擺......................

眼看著2016年1月鎮西堡超馬來臨,儘管我還是咬著牙到了內灣(本來只想說跑多少算多少)

結果老天爺賞給我了一個台灣難得一見的冰封日,

這下子總算有理由棄賽追雪去啦(明明想偷懶還這麼多藉口…)

不過在經歷過二月的金門馬拉松後,我總算知道自己傷腳還是可以跑二個小時,

以馬拉松計算機算一算,10小時要跑45k應該是綽綽有餘的,大不了就跑一半走一半啊!

於是我拿出了平常"有勇無謀"的態度,搭配著公司同事大力推薦的保安宮安太歲加持,

就義無反顧地出發前往南橫超級馬拉松了!

 

南橫超級馬拉松分成四項賽事:120k、100k、60k以及45k,

前二項的限時是14小時,後二項是10小時。

起點是關山國小,而120k的折返點是向陽工作站,也就是要爬嘉明湖的入山口,總爬升約二千公尺!

看這驚人的海拔爬升,就知道敢報名參加的跑者都是強者無誤啊!!

而我們最基本的幼幼班45k,似乎也有不少爬升,可見得沒一個項目是輕鬆的。

不過,相較於百k以上的驚悚程度,我們45k的,好像一點都沒有畏縮的理由啊…

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上午九點,在120k與100k出發四小時後,60k與45k的也終於鳴槍起跑。

也許是因為跑的是最短的距離項目,所以心態上比較像是在台北馬拉松跑10k的感覺~

別人都這麼拚,我們這種好像不該混得成績太難看~

再加上之前金門馬拉松的經驗,

讓我知道現在受傷的右腳最多只能撐2小時就會開始痛,所以我必須在它痛之前追點進度。

於是開跑後,我其實是很認真在跑步的。

 

從關山出發後,我們往海瑞方向跑。

天氣涼涼的舒適宜人,真的是很適合跑步的天氣。

今年剛好前幾天都在下雨,本來還怕會遇到雨戰,

沒想到老天還是很眷顧我來跑馬的,賞給我剛剛好跑步的天氣

(尤其是跑完隔天下大雨啊我真的很lucky!)

而且早晨的台東極美,綠色的田野眺望遠山,還有山嵐繚繞其中,真是讓人跑起來心曠神怡啊~

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不過跑了一陣子了,到底到南橫了沒啊?

這時候我們經過布農族文物館,這邊聚集了很多加油的居民,

我隨口抓了一位老先生問:「這裡是南橫了嗎?」

「還沒咧!還早!」

喔…好吧~^_^||||  我也只能摸摸鼻子乖乖跑下去。

 

跑過海瑞後,緊接著是過初來大橋,然後往初來跑過折返點後,再往山上跑去。

在過橋之後,漸漸開始可以感受到坡度上上下下的影響了

而且這時候也看到好幾次跑60k的跑友從折返點之後呼嘯而過,害我心情也跟著緊張起來。

但是畢竟這條賽道有的是坡,我如果衝太快,第一個受到衝擊的就會是我脆弱的腳踝。

所以我也只能強耐著性子照自己的節奏跑。

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從過了初來大橋右轉上山後,真正的考驗就來了。

不但坡度馬上增加,最重要的是我的二小時時限已經到了,我的腳踝開始刺痛起來了!(哭)

於是還不到半馬,我就進入跑跑走走的狀態。

而且這個時候,竟然已經看到有60k和45k的人折返了??!!

天啊人家比我多跑了15k還可以比我早折返!

果然會來參加超馬的人都不是吃素的,在這種山路上,照樣很多人都可以跑出平地水準啊!

頓時覺得自己在跑步上還停留在幼幼班程度啊。

不過南橫的風景真的好美好美,所以還可以靠美景努力激勵自己往前進~

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好不容易爬到了新武,吃了撫慰人心的泡麵(我人生最好吃的泡麵都是在跑馬時吃的)

距離27.5k折返點只剩一點點距離了

這時候我的右腳已經呈現一種走路都會痛的狀態

偏偏已經開始疲累的大腿已經無法幫腳踝多分一點力量了。

於是到了折返點,我心懷感激地目送了跑60k的朋友,就慢慢走下坡。

其實從這裡開始就幾乎是一路下山了......

本來下坡應該可以省力又輕鬆的,

但因為下坡時腳踝會受更多的衝擊,所以我真的想跑也無法。

只好一路一跛一跛地走回去。

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不過這時,從後面開始出現了120k與100k的參賽者!!

而且每個人都腳步踏實有力地以穩定配速超越我!!

他們臉上的表情,一點都不像是已經跑了百k或近百k的樣子,

每個人都神色自若地往前邁進。

相形之下,我真是狼狽不堪,整臉都寫滿了"我好累我好累我好累啊啊啊啊"

害我我不禁在內心吶喊:

"為什麼平平都是人類,耐力跟腿力可以差這麼多呢?"

"喔不,他們不是一般人類啊!這就是神人和凡人的差別!"       

 

被無數位神人刷卡的我

心中對於他們的景仰以及對於自己的劣等感有如滔滔江水般不斷湧來~~

覺得自己弱得很丟臉,練習不足得很可恥,腳傷糾纏的很可憐。

尤其因為跑不動了都用走的,身體溫度也慢慢降低。

身邊也沒有朋友一起跑了,真的是呈現一種"空虛寂寞冷"的狀態。

當場,真的好想掉眼淚啊(怎麼老是跑到哭呢我!)

 

不過,當我看到一位運動筆記的攝影師時,

我忍痛跑了二三步,心想這樣拍照比較好看。

但也因為太痛了,就只能跑個二三步,後來還是停下來用走的。

我走過他身邊時,不好意思說了一句「我腳痛跑不起來了」,

沒想到他竟然回我「腳痛就慢慢走啊,反正時間還很多沒問題的。」

聽在開始自我嫌惡的我耳中,真的是揪甘心滴~~

當場真的好想給他好幾個讚啊!

 

 

最後下了山,過了初來大橋,我開始往關山市區走去。

最後幾k時整個人真的好冷又好累

明明這也只比一個全馬多了3k啊?為什麼卻好像多了10k一樣?

有好幾次都覺得自己累死了,但又心想這只是自己想要放棄的軟弱而已

於是我告訴自己「馬拉松拚的不是實力而是毅力!」

(其實實力也很重要啦但信心喊話時更重要的是意志力啊!!!)

直到最後2k,當我知道快到時,整個腎上腺素又開始升高,於是我又跑起來了。

雖然剛加速時腳真的好痛,但習慣後好像也可以忍耐了?

就這樣,我恢復正常速度,跑進關山國小。

南橫超級馬拉松的主辦單位非常貼心地安排了二位拉終點線的妹妹,

讓每個跑者入終點時都可以享受衝線的榮耀。

於是,我就這樣盯著拱門、盯著終點線,笑著衝進了終點.

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雖然成績真的很難看很難看,但我又突破了我最遠的跑步距離~

我的初超馬幼幼班,終於完賽了!

 

完賽後我坐在終點,一面等著跑60k的朋友回來,一面看著跑百k以上的真強者們完賽時的表情。

有人感動到哭,有人一臉嚴肅,也有些人仍舊可以燦爛笑著~

但我覺得那種完賽的驕傲與激動是共有的!

至少坐在一旁的觀眾如我,都不由自主地為每一位真強者鼓掌!

超級馬拉松真的是肉體與心理的折磨,但同時也是光榮的挑戰啊。

尤其南橫的風景又這麼美不勝收,難怪好多人年復一年的回來參加。

至於我明年還要不要來?我想,還是先把傷養好和多練習好了~(苦笑)

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法國梅鐸的紅酒馬拉松,自從那位知名部落客女王去跑過之後整個就紅成家喻戶曉

(姑且不論是好是壞)

畢竟有吃有喝又有COSPLAY的馬拉松,完全就是我的菜啊~~~

但我卡在一個點,讓我遲遲不敢報名

那就是......................... 我的酒量是只要我在沒人敢稱第一的啊~~~~

爛到每次跟同事出去吃飯,姐姐們很大的"任務"就是要盯緊不要讓我掛XD

更別提之前有次吃了全酒麻油雞後出去練跑,跑到我整個人爆心跳XDDD

根本就是酒精苦手啊我!

所以我看到永豐紅酒路跑的時候,心裡就想

"我總算可以試試看邊喝邊跑會是甚麼狀態了!"

於是乎我就用紅酒和美食誘惑一票好友陪我去過糜爛的路跑啦XDD

 

永豐紅酒路跑的規模就是個振興地方經濟的小型路跑賽

所以整個布置很像地方廟會一樣

主現場有個小小的舞台,四周都是在地攤位

不用說,當然滿滿都是在地酒莊出來擺攤啦~~~~

一早就開始試喝紅酒,感覺真的好墮落啊哈哈

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不過真不愧是地方酒莊,整個都很豪氣,試喝一杯接一杯

要不是我等等要跑步有所節制,一定馬上就會醉倒~~~

而現場也充滿了各種COSPLAY的跑者,這果然是一場完全向梅鐸"致敬"的路跑啊,呵呵

其中我覺得最應景的COSPLAY就是這家酒莊派出來的葡萄小姐了!

氣球做的白葡萄,不知為何非常寫實呢!

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時間到,起跑時是半馬的先跑,接著才是我們這些10K的

而起跑區也只是小小的馬路,所以就算起跑也跑不動

反正沒掛晶片嘛,就慢慢走吧~~~(整個就不是來跑步的心情)

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紅酒路跑的重頭戲,莫過於各站的補給了~

每一站都是不同的酒莊,所以可以試喝各家的酒

而且配紅酒嘛,其它的補給自然不可少

除了基本的巧克力橘子餅乾之外,我還吃到了肉醬吐司,還有牛排~~~~~

這大概是我最認真吃補給的一次路跑了,每站皆停,,每樣都吃,真是創造了人生跑最久的10K紀錄!!

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等到每一站都吃得差不多了,最後才開正常的速度跑回終點~~~

是說大概是沒有認真跑吧,又或是因為一直跑動所以新陳代謝特別好

我竟然一丁點都沒有喝醉耶!!!!

看來梅鐸已經指日可待了???!!!

 

最後回到終點後還有隨你吃到飽的香腸和芋頭米粉湯

唉呦果然地方的路跑最彭派~~~(柯P,台北馬可以吃好一點嗎!!!)

2015年最後一場路跑,就在酒足飯飽中畫下完美的句點,喔耶!

(你到底是去跑步還是去吃東西地啊~~~)

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話說2016年接力賽的日程都出來了,我2015年的記事都還沒寫...... (最近實在太不愛路跑了)

 

總是一個人獨跑練習的我,大概是因為沒有參團吧,對mizuno接力賽一直很無感

直到2014年聽了同事跑mizuno接力賽的心得之後,我才注意到這個賽事

心想如果有機會,我隔年一定要參加!!!*握拳*

 

幸運的是隔年真的很榮幸地加入了一群跑很快的人

然後在揪接力賽人選時我就立刻很不要臉地+1了!!

於是報名後,我就一切遵照指示

參加過一次團練(雖然因為前一晚偷看鬼故事所以狀況大壞XDD)

接著乖乖地交出個人5k成績給隊長排棒次(記得是個約29分的不太快成績)

然後接旨準備去跑第六棒(隊長很盡責的給我們每個人課題和指示)

不過老實說,其實我最在意的是.........................................................造型啊啊!!!

因為本團名為超級英雄,自然每個人都有角色要扮演~~

由於女性角色不多,所以我被分配到的是Wonder Woman

對!就是最近才出現真人版的神力女超人!

既然神力女超人沒有面具可以帶,那我到底要怎麼cosplay呢?

於是我早早就上淘寶去定了一套神力女超人的服裝

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雖然大家一致同聲叫好,鼓吹我直接穿這套出場(真是感謝大家人好不嫌棄)

但後來知道mizuno規定一定要穿大會發的隊服才行,cosplay整套斷念XDDDD

所以最後在衡量方便跑步的情況下,只留下了頭帶和護腕來象徵~~~

 

當天雖然早早就到會場集合,不過身為第六棒的我,出發時間晚晚晚

於是在大家起跑後還有時間在會場蘑菇拍照,接著在慢慢去排接駁車

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第六棒因為是女性限定,所以只見一大票女孩啊,每個看起來都不是吃素的!

果然是要衝刺速度的接力賽啊~(然後還看到了超美的Ruth偶像!)

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搭上接駁車後,一路上就可以看到第一棒在奔跑了~~~

不知道是不是因為分隊+比速度的關係,那種緊張感和熱血度真的大勝之前參加過的所有賽事

畢竟之前跑步,都是自己跟自己比,自己跟自己對話,只要創下PB,比過去的自己好就算贏了

可是接力賽不一樣,你背負的是全隊的成績,而且是跟別的隊伍比

所以只見每個人都以燃燒生命的方式在跑啊!!!!

光用看的,就讓人熱血沸騰!!!

然後也不禁緊張了起來,畢竟那時我前一週才狀況不好田中落馬,整個人還不是最佳狀態

真的很怕自己落後太多,變成老鼠屎T_T

於是除了幫自己的隊友加油之外,就只能瘋狂拉筋來暖身~~

 

最後在隊友互相以Line回報接棒狀態的通知之下,我知道快要輪到自己了~~

於是在工作人員旁邊等著叫號standby

這時候心跳表顯示我的心跳已經上破百啦!!真的超緊張~~~

最後終於遠遠看到我們戴面具還可以跑得飛快的隊長出現後

我趕緊去接力區待命

一開始還有國小那種接棒要先往前跑幾步的想法

結果我才一動,就被工作人員說"你不要再往前跑了,他快要沒力了!!!!"XD

我當場乖乖停住腳步,等到抓到了接力帶才奮力往前衝!!!

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一開始還可以順利拉高速度

但是後來跑一跑發現不對勁,怎麼明明想再拉高速度,心跳也越來越高

速度怎麼就是提不起來了?!!!

這時我才驚覺"媽啊!!!是逆風!!!!超大的!!!!"

回程的逆風大到我整個人有一種做白工的FU

由於是在上橋時,逆風+上坡,我的心跳瞬間有破200

當場真的很想降速或停下來用走的啊啊啊啊!!!

但只見身邊其它的選手,每個人都用衝的,好像沒有人有臉給他慢下來啊??

這些女人是怎麼了??有必要這麼拼嗎???

想當然爾..............................當然有必要啊啊!!怎麼好意思輸呢!!!

於是我也只能咬著牙臉發白的努力往前衝~~~~

 

好險?路途似乎比大會公告的4.7公里來的短?至少我的手表實測是4.5k

當我交棒的那一刻,真的有種爆心跳感覺,緊接著就是大功告成的成就感湧上心頭~~

話說mizuno接力賽也沒啥補給,所以衝完後我也就只能默默走到路邊,

喘一喘緩和一下,喝杯水,然後就趕緊去搭接駁車回終點去迎接隊友~

 

到了終點跟完賽的隊友會合,接著大家一起迎接最後一棒跑回終點的感覺真好

難怪全台各大跑團會對mizuno接力賽瘋狂啊~~

風景美,氣氛佳,最重要的是可以藉此真的讓隊員的心凝聚一起

大家都有完賽最重要~~名次,成績....好啦不能說是浮雲,但是也是個刺激進步的動力XDD

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謝謝親愛的隊友收我入團,明年(今年了XDD)希望可以再跑一次,然後成績更進步就好了~~~

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自去年最後一則大阪馬的文章之後,我就遲遲沒有更新

不是沒有跑,而是不想面對大阪馬之後隨之而來慘烈的田中馬拉松

是的................. 我又落馬了............ *哭*

嗚嗚,這張大概是我整路中最開心的時光了~(人生中最美味的泡麵來著)

田中馬拉松一開始就是一個出師不利

大阪馬帶傷硬是跑完之後,腿的痠痛一直沒有完全恢復

但眼看著田中馬二周後就到了,而且我還跟著朋友約好一起去跑

說什麼也不能隨便棄賽啊(事後大家都很後悔就是:P)

 

結果還沒起跑前,氣溫就直上28度了!!!

很好,我本來就是一個極度容易中暑的人(雖然熱愛曬太陽)

以前在仁愛路跑個mizuno 9k我都會中暑需要刮痧

所以田中才剛起跑大概不到5k,我就開始不對勁,很熱很悶想吐

但是都起跑了,棄賽實在不是我的選項~~

於是這時候含淚目送走了朋友,一個人開始默默跟天氣對抗

 

當初報名時還真沒有預估到天氣.....還有地形!!!!

天啊我真的沒想到田中有二個讓人想哭的天堂路與好漢坡啊!!!

早早被高溫折磨到沒有體力的我,這時候只好見坡就走了..................

不過山路的好處是至少有點點遮蔽

但還是看到很多人被熱天打敗....就有個女孩在我眼前直接吐了

所以路上的巡邏工作人員也很積極地巡視和運送不支的跑者

我還看到揹著動物背包的小護士一路上提供肌樂等等來幫助跑者

看來這場真的是狀況有夠慘烈

好不容易下了山坡,我以為最壞的情況已經過去時

接下來就是無止盡沒有遮蔽物的柏油路..................................

於是.....於是........我也在路邊吐了.............................................. T_T

而且大概是穿了還算新的襪子,我的腳趾底好痛好痛,估計是磨破皮了

但是這時候約莫才十幾k,我心裡想,就這樣撤退太不划算了,至少要跑個半馬吧!

所以我就一路拐著腳跑跑走走的,直到大概20k後是完全用走的了

因為我知道自己已經開始有點搖搖晃晃了..................................................

 

最後來到折返點前的最後一個補給站,眼看著對面有救護站

我決定不要拿命來拚了,乖乖進去,好像自首般地說"我不行了我要退賽"

醫護人員大概已經見多了吧,在確定我不要跑之後,就幫我按摩按摩然後讓我在旁邊等

只見醫護人員自己也照顧跑者到自顧不暇啊~~

因為我聽到其中一位醫護人員A對B說"你去對面補給站拿點冰塊和冰水來"

"有哪個跑者需要嗎???" "不,是我要喝的,太熱了~~~~"

連醫護都受不了的熱天啊,我在等回收車時看著跑者來來去去,覺得大家都是強者~

沒有做耐熱訓練的我,真是太小看田中馬了

 

最後回到了起跑點,拖著傷腳等著同伴,還好英勇的同伴們最後都完賽了~~

不過也因為我大中暑,所以就無緣吃彰化羊肉爐了T_T

但沒關係,畢竟後來聽到一堆人熱衰竭&橫紋肌溶解送醫等等災情後

我真是慶幸還好自己沒有硬撐

畢竟取是能力,捨是境界啊~~~

只不過,以後北回歸線以南的比賽我都要慎重考慮了啦>_<

 

 

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2015/10/25

在日本跑馬比在台灣舒服的其中一大原因,就是日本跑馬可以不用那麼早起床
緯度高的國家果然就是有好處啊~~(尤其之後的田中馬我就嚐到亞熱帶苦果了)
尤其大阪馬當天,天氣涼爽又不曬,整個就是跑馬的好日子!!

出發前滑倒扭到腳的我,縱然這幾天都用肌貼將腳踝捆起來,
但依舊貪心地狠狠玩了二天,於是到了比賽當天仍對於腳踝恢復程度沒有信心

不過,人都來了,不跑對不起自己
只好一路催眠自己"不痛就好,不痛就好了~"

早晨的大阪城公園,早已擠滿了跑者
不過動線和指引都很順,可以很輕易地找到自己的寄物車
據說台港澳的都集中在同一車?
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不過本來以為大阪那麼嗨的地方,coser應該很多
沒想到放眼望去其實為數不多耶
在排洗手間時我跟排在後頭cosplay小小兵的可愛日本妹聊天
千葉來的她也覺得cosplay的人比想像中少,大概我們都被東京馬誇張的盛況洗腦了
不過後來發現其實還是有很多扮裝的跑者
對嘛~~這樣才有日本跑馬的氣氛啊!!
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大阪馬的起點是大阪城,一路上也會經過許多大阪的名景點
簡而言之就是想跟東京馬尬都市觀光馬的盛況
這才是所謂都市馬該有的規劃啊
但這也要全市市民的諒解才能創造這種觀光和跑馬雙贏的盛況
畢竟台北馬都被逼到大部分都跑河濱了還是有人罵擾民
真不懂國外這種大型event帶來的龐大商機台北市居民真的都不了解嘛?

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由於我的起跑區跟跑友的都不一樣,所以只得一個人孤零零地待在N區準備起跑
習慣了國外嚴格的分區控管,也習慣了一個人準備起跑
不過旁邊的日本大哥人超好,看我在自拍,就主動說要幫我拍照
果然跑步的人都是好人!!
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9:00 輪椅組出發之後就輪到一般跑者了!
我的N區滿後頭的,所以真正過起點時應該是二十分鐘左右
大型比賽果然人潮壯觀啊,連allsports給我的照片我乍看之下都還找不到自己呢!
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這次的馬拉松因為存著腳踝這個未爆彈,所以我的策略是
"前半馬照正常速度跑,後半馬依照狀況放掉"
"半馬後才去上廁所 以爭取前半馬時間"
於是乎前半馬還是保持在7分速的狀態跑著
涼爽的天氣,有風吹拂,太陽不直射,加上都市平路
要不是狀況不佳,今天真的是所謂破PB的好日子呢!
加上熱情的大阪市民加油,讓我還是可以保持著笑容跑著~
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就這樣一路經過了大阪市政府,道頓崛的glico跑跑人,還有遙遠的通天閣(真的很遠還需要箭頭指引)等地標
原來跑跑人在背面啊,難怪我跑過難波時還想說麼沒看到他呢?
看著一路上街景的變化,感嘆這才是跑馬的樂趣啊~
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不過果然腳踝扭傷不是那麼快可以痊癒的,半馬後我的腿就開始不對勁了
右腿的其他肌肉似乎都在代償腳踝受力一般,平常不痛的地方都痛了起來
臀部,大腿內外側,小腿,腳踝,無處不痛
趁著排洗手間時拉拉筋,狀況也只能暫時緩解

正想著是否要開始當步兵時,看到旁邊有一組攝影師再跟著一位年輕偶像
只見這位小帥哥腿一跛一跛的走著
這時我才發現周圍很多拿著寫著"濱田"扇子的女粉絲在叫喚著小帥哥
"濱田?誰啊?拿著扇子的應該是傑尼斯系的,但他哪一隊的?"
結果我一路上都在思考著濱田到底是誰(似乎全城都是他的粉絲)
倒是就這樣轉移了注意力,讓我來到了30k
(後來發現他是ジャニーズWEST的團員,而且全團好幾個都來跑,怎麼一路上都只有他的扇子?!)
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30k開始就是真正真正開步兵了!
我拖著簡直可以媲美富邦初馬般疼痛的腿,跑跑走走的~
這時候幾乎每1k都盯著我的Epson SF-810V盤算起完賽時間
算算還有約三小時,我還有12k,所以應該走也走得完
但身為runner,真要我走到完,我還真是做不了
"在能跑的範圍,還是跑起來吧"於是我一面咕噥著幹嘛又來跑馬找罪受,一面往前進
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過隨著身體開始越來越累,越來越痛,周圍加油的民眾也越來越多呢
不僅一路上有七色七組的各組加油隊,連大阪居民的私人補給和加油隊也倍數增加
大人小孩,爺爺奶奶,寵物貓寵物狗還甚至有寵物兔兔
看著這些可愛的加油,心中真是覺得不努力不行啊~
外加好吃的私補,冰涼的梨子橘子,清爽的可樂,甜滋滋的糖果餅乾蛋糕
有個小男孩還特別跑到我身邊給了我一顆牛奶糖
雖然我不想吃甜的,但我還是心懷感激地收下了~
這顆牛奶糖,好溫暖好溫暖.

不過身為美食之都大阪城所舉辦的馬拉松,官方豈能輸給民間私補?
到了32k補給處,哇~~~一條數公尺長的美食補給站出現在眼前
大阪當地的各種美味小點都擺了出來
跑者全部被吸引了過去,萬頭鑽動的程度簡直就是演唱會搖滾區
每個攤位都要擠進去才看得出來在賣甚麼
套句朋友說的"這根本是美食街啊!!!"
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吃是吃爽吃飽了,但腿痛還是沒有解決啊!
尤其跑到36k處時,眼睜睜看著高架橋的坡出現在眼前
這時候真的讓我想起富邦初馬那個風雨中帶著疼痛的高架橋
於是我又很不爭氣地紅了眼眶

想想跑完初馬時我不是告訴自己不再跑了嘛?!

怎麼後來又一路報了這麼多賽事呢?!

於是我哭哭的照片又被旁邊allsports的攝影師拍到了

能說跑馬拉松真的很容易讓我開啟愛哭鬼模式

不過這次我很專業的馬上展開笑容回敬他(所以醜照就自己留著就好XD)

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過了橋,眼看終點就快到了
這時候我被六小時完賽的配速員輾過.
"什麼?!我有跑這麼慢嘛?"我緊張的看了看錶,發現這個配速也太快了吧!
(最後我不到六小時完賽,可見這配速真的快了)
本來還在想要不要加點速,後來實在太痛了,也打死不想加速了
直到我在前方發現了有一個加油的路人舉了個牌子寫到
"連續五年摃龜的人"
我不禁噗哧笑了出來!也對,有人想跑還沒得跑呢
抽到的人還是得盡全力才行

只要盡了全力,不管跑多少成績,甚至有沒有完賽都無所謂
因為只要盡了全力,就對得起自己,也對得起沒抽中的人

所以,我重新振作幫自己加油,然後堅持跑起來,就這樣一路跑到終點
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大會時間5:55:48,我轉了彎,然後直接衝入終點


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一完賽,整個成就感就馬上淹沒了疼痛感
腿都不覺得難受了,整個人喜孜孜地~
就是完賽的大無敵狀態,讓我對於跑馬拉松還是欲罷不能啊!
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完賽裡除了獎牌,毛巾,一顆小紅豆麵包和一小瓶肌樂.....就沒了!!!
好吧,我想我被名古屋女子馬拉松寵壞了沒有Tiffany拿真的好空虛啊啊啊!!
不過跑步過程才是重點啦,完賽禮只是錦上添花
做人還是要實際點,不然以後我只能參加nike系列的比賽啦*笑*
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Finally! 我的第四馬,就算扭到腳,還是完賽了,耶!
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身為高木直子的小粉絲,自然對於她跑過的馬拉松都如數家珍~
尤其是她大破PB的大阪馬拉松
上半年我的重點是名古屋馬,下半年就選擇大阪馬當我的馬拉松三年級下學期重點了!
也很幸運地抽到名額,於是就開開心心準備出發啦!

有鑑於東京馬的經驗,太晚去EXPO啥鬼都買不到(全部售完是怎樣!大家都失心瘋了)
所以在10/23 EXPO一開始我就去了~
當然前幾日大阪各處都已經貼上大阪馬的海報了
不過個人覺得聲勢沒有名古屋馬浩大耶~~~
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大阪馬拉松是將外國人集中管理,統一由外國人窗口檢查護照後再去兌換號碼布
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大阪馬把參賽者分成七色七組,每組都代表不同的慈善項目
在報名時就要跑者選擇要贊助的項目(總之要捐錢)
所以領完號碼布後,就各自走各自的顏色來領取手環,紀念衫,寄物袋等物資
如果有加購各組的帽子和T-shirts也在這裡領取
今年大阪馬宣傳物和包包統一都是可愛的手繪漫畫風,看了好喜歡
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領完物不免俗地開始在大背板前拍照
可惜大阪馬光沒打好啦人拍出來都黑黑的啊~~可惜可惜!
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緊接著就是彩虹地毯,大阪馬真的很認真在推廣和解說七種慈善主題喔
而且還在每個區都掛上彩虹獎牌,先給大家自拍過過癮幻想一下完賽的樂趣
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彩虹地板後還有分區的留言牆,大家都可以寫下自己的話
我因為前一天搭飛機前在捷運站滑倒腳扭到了,所以是帶傷飛來日本的
因此最大的願望只有一個,就是"無痛完賽"啊!!!
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這些都逛完後就進入攻擊荷包的EXPO區了!!!
不過大阪馬的EXPO還是輸給東京馬啊
最大的差別是東京馬有各家運動品牌進駐,但大阪跟名古屋都只有贊助品牌一家店啊
雖然嘴上念念,我還是很捧場地買了二件大阪馬限量t-shirt
畢竟限量啊,我的腦波在expo特別弱~~~

其他攤位最有趣的是Duskin,她開了一間小神社
還真的請來住持幫忙唸經祈福呢XD
祈福完還可以抽籤,我抽到中吉,換得菜瓜布一個
同行友人只抽到小吉,連菜瓜布都沒有,哈哈
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接著不免俗地還是去Seiko時計去拍個預訂完賽照
也一如往常地填了5小時完賽的時間
只能說,人因夢想而偉大啊(雖然腳還在痛,哭哭)
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之後還有補給品攤位,運動用品店,肌效能貼布等等攤位
最後大阪馬也跟nike的一樣,出現跑者名字牆(號稱功德牆啦)
只是大阪馬也是用顏色分區,就是感謝贊助支持啦(真的是做功德)
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expo旁的美食區也充滿了日本各地美食
吃了一碗充滿黑芝麻以及感謝海苔的拉麵
祈求二天後的大阪馬可以真的順利完賽啦!!
(大阪馬expo的針灸協會還幫我用肌貼固定了腳踝,希望可以順利回復啊)
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最後來一張戰利品合照,大阪馬I am Ready(才怪)!!!!
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2015/10/17

自從蘭嶼馬之後,我惡狠狠地放了自己一個路跑暑假
從6月開始足足三個月跑都沒跑
直到9月,眼看大阪馬逼近,才意識到....2015年路跑下學期開始了~~

會參加美麗佳人的澎澎裙路跑,其實真的就只是為了那件澎澎裙而去(還有乳癌防治&早鳥禮的粉紅水壺)
所以在領到物資之後,第一個反應不是"哇~要跑了~"而是"要穿甚麼???!!"
一開始雖然很想搭配買了很久卻沒用上的小皇冠
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但後來想想,難得只跑個8k而已,好想穿誇張一點啊~
於是登登登登~~~
當天決定戴上好久沒戴的貓掌(二支!)以及貓耳朵!!!
總之是一個誇張的概念(我的能力也只能負荷這樣的裝備了,真佩服穿布偶裝路跑的人啊)
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當天一早來到沒去過的三重河濱公園,天氣其實不錯,不太熱,很適合跑
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不過起跑後呢,就是個無聊的河濱公園路線啊~
加上這種路跑本來去玩的就比去跑的多,起跑才1k就有人用走的.....
所以速度也不能開太快
但我戴貓掌跑還是會熱,所以最後決定還是認真趕快跑回來好了
跑回來的時候,5k都還沒起跑,總之現場有點混亂但也沒甚麼大問題的結束了

現場只拿到獎牌,至於8k的完賽禮,當天說貨沒到所以日後補寄
嗯.....反正重點一直都只有澎澎裙啊
有拿到有穿到有照相到開心就好了
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最後...穿澎澎裙了不擺點瑜珈/芭蕾姿勢對不起自己啊
就來個貓貓芭蕾,正式宣告2015下半年路跑季開始吧~~~
接下來是大阪馬囉,喔耶
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因為沒去過蘭嶼,所以當看到有蘭嶼馬時就興沖沖地報了名
等到跑完四月的Nike We Run,才驚覺自已的耐熱度奇差無比,要跑比台北更南端的蘭嶼馬
我這只能說是"有勇無謀"啊!!!!

為了不要曬昏更不要曬黑,我開始蒐集裝備
買了冰紗防曬衣,很多人推薦的2XU帽子,還借了運動墨鏡
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不料出發的那週,台灣遭遇強大的鋒面,雨水如傾倒一般
眼看鋒面逐漸往南,身邊開始有人問我"你還要去跑嗎?"
說不動搖是騙人的,但重點是我車票買了,船票也訂了,而且蘭嶼馬不便宜啊(1800多啊)
這樣不去太傷本了,所以雖然預計這趟就是風雨中的另一馬
最後還是硬著頭皮上路...
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蘭嶼馬拉松分成23號24號二天二個場次,每場各有43k,15k和5k組
23號中午抵達蘭嶼時,其實蘭嶼出奇的放晴大太陽呢
這時看到全馬組的人在做最後衝刺,光看就很熱啊!!!
想到明天自己要跑,就捏一把冷汗
更不用說沒多久就開始下大雨,這...又曬又被雨淋,根本就是惡劣天候全餐啊!
加上蘭嶼馬除了環島一週之外,還要跑中央山脈二次
18度的斜坡,這場根本硬得要命
越想越覺得自己真是有勇無謀到家了...........(強調Again)

等到隔天24日,五點起跑,三點多就開始整裝吃早餐
四點多就摸黑騎車到蘭嶼鄉公所,也就是這次的起跑點/終點
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不過因為外頭天色還暗,啥都看不到
所以大多的跑者都窩在鄉公所內拉筋寄物喝水拍照
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然後這次為了怕淋大雨,所以我決定全程都不聽音樂了
所以少了Nike+回報,我只好靠我的Epson 810了....
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等到快起跑時,主辦單位把大家call到外頭廣場
然後說現在要舉行放天燈儀式???!!!!!
天燈?!在蘭嶼放天燈適合嗎?天燈燒完的東西無論是掉到山上或是海上都不是件好主意吧???
但看主辦單位很興奮地要跑者來放天燈,大家也就乖乖聽話
 
不過好笑的是,當大家一放手,哎呀側風太大了,天燈別說飛起來了,很多都被吹得東倒西歪
一下子就起火燃燒
於是乎燃燒的天燈在會場四處流竄,差點往機車堆飛去,有種要火燒車的FU....
看了真是覺得...................以後還是別搞這些噱頭了吧
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上午5:06,鳴槍起跑!
蘭嶼全馬是跑一個8字形
所以一開賽就得右轉上山去
可以看得出來,坡度驚人啊!!
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所以我一開賽沒多久就開始用走的,然後極度擔心自己無法完賽
不過這時遇到了前輩以及幾個同樣是跑馬初級班的女生
大家就互相鼓勵一起往前邁進
好不容易下了山,先是右轉跑南島行程
只見路旁的石頭牆和羊群,有人說"還真是有紐西蘭的氣氛呢"
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南島繞完回到鄉公所,接著又再度爬上中央山脈
這時遇到另一位前輩說"你一小時跑6k,最後1k用走的退乳酸,一定可以在八小時之內完賽,別擔心"
我想想也是,這樣計算就會覺得蘭嶼馬不再令人害怕了
於是這時總算可以靜下心來好好欣賞風景了
從中央山脈眺望海景,真的心曠神怡啊~
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下了山,這次往左轉,開始北島行程
用跑著環島的好處,就是可以很仔細地欣賞這個島嶼
沿路各種怪奇的岩石,還有美麗的岩岸峭壁,草地以及樹林,還有時不時出現的羊咩咩和豬
真的叫人不聽音樂也不嫌無聊呢!(但這些石到底叫啥名我也不清楚*google中*)
我想這也是主辦單位把完賽時間訂為八小時的原因
因為他們希望大家可以好好的欣賞蘭嶼之美吧
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加上除了有下點毛毛雨之外,其他都是陰陰的天氣
雖然還是濕熱,但至少不會曬,所以其實跑起來是很舒服的
只是穿了冰紗衣的我,反而嫌悶了,只好不停地往身上澆水
途中還遇到有跑友看到我的epson 810,問說"你戴在防曬衣外,這樣測得到心跳嗎?"
唉呦沒辦法,對女生來說防曬比測心跳重要啊XD.......(而且其實測得到耶真神奇)
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不過雖然老天沒下雨,但不代表老天不刮風啊!
在過三十公里處,五孔洞一帶
開始刮著強烈的側風
我緊抓著帽子,用頭頂往前走,不過這風大到連走得都極為辛苦
好幾次都覺得自己要被吹走了的感覺
好不容易掙扎走到了礁岩洞下,跟補給的工作人員聊起來
工作人員也說"這風比昨天的大,我也只好躲到洞裡"
好吧,看在今天沒出大太陽也沒下大雨的份上,刮點大風我也認了~~

說起補給,當初看簡章說補給是每3-5k不等,
加上有跑過蘭嶼馬的人說會很熱一定要自己帶水
讓我還背了個小水壺跑
不過其實每3k-5k補給都頂足夠的
每一站都有水有運動飲料有水果
甚至有幾站還有 甘蔗汁(好喝到想挪抬!!!)
加上還有一些民宿的私補,所以其實補給比想像中豐富呢
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一路上,除了繞行景點,我們也繞行了部落
東清,朗島,椰油....
行經部落時,路邊的居民都會親切地說聲加油
騎機車過的民眾也會給予跑者鼓勵
我跑到東清時,有個當地居民跟我說"你跑姿很好啊"(阿哈哈那時還沒開始偷懶)
快到椰油時,有個阿伯還跟我說"你馬上就可以去前面小七買啤酒了"
大家怎麼都這麼可愛啦!!!
害我真是一路都笑嘻嘻地跑著呢~~
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最後從椰油,開元港,繞回了鄉公所
在終點前200m遇到已經跑完的友人
所以很貼心地幫我拍了衝線照~~~
這次真的是在美景環繞下,開開心心一路認真拍照認真看風景跑著回來的
算是達成這趟的"開心完賽!"的目標
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不過更令人驚喜的是,當我拿到成績單時,發現我是女生第八名耶!!!
哇哈哈哈哈,我也有可以當女總八的一天!!!
雖然是小比賽才有的福利,但有甚麼關係,我還是樂不可支啊!!!
我當場手舞足蹈地,讓主辦單位都笑著說"看來你可以再去跑半圈呢"

蘭嶼43K
完賽時間:06:32:22
總名次:8/82 女子組

開始路跑以來最好的名次,總覺得是空前絕後了呢,哈哈!!!

而且下午1:00,比賽才剛一結束,馬上狂風暴雨
緊接著隔天也是大風大雨大浪地
結果這趟蘭嶼之旅,除了跑步那八小時,其他時間都是大雨磅礡啊!
我想,能夠這麼開心地跑完我的蘭嶼馬,真的是老天眷顧賞了梅雨季中的一個舒服早晨
所以才能給我一個這麼令人開心的成績
嗯,我想我可以安心暫時休息放暑假了*笑*

至於連海都沒下的蘭嶼,沒關係,我一定會再回來地~
愛死蘭嶼了,真的!!





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